REPAS À EMPORTER | VEGAN & FACILE
☽ ✩ Recettes Vegan & Style de Vie
♡ Mon livre 👉🏼 👉🏼
♡ Lieux où tu peux le trouver : FNAC, Espaces Culturels Leclerc, BHV, Furet du Nord et dans les grands hypermarchés.
♡ Également disponible en Belgique, Canada & Suisse.
Retrouve-moi sur les réseaux :
❂ Instagram :
❂ Facebook :
—————————————————————
REPAS À EMPORTER | VEGAN & FACILE
Onigiris (6 pièces) :
Riz
1 verre de Riz Japonais
1.5 verre d’Eau
2 càs de Vinaigre de Riz
1 càs de Sirop d’Agave
Pincée de Gomasio aux Algues ou Sel
Graines de Sésame
👉🏼 Porter à ébullition, cuire pendant 2 minutes à feu moyen. Baisser le feu, couvrir et laisser cuire à feux doux pendant 12 minutes. Sortir du feu et laisser poser sans retirer le couvercle pendant 10 minutes.
Garniture
70g de Champignons hachés (Shiitaké pour moi)
50g de Chou émincé
40g de Carottes râpées
3 càs de Coriandre ciselée
1/2 càs de Gingembre râpé
4 càs de Sauce Soja Sucrée
Kelpamare
Sel & Poivre
1 Gousse d’Ail pressée
+ 1 feuille d’Algue Nori coupée en petites bandes
Sauce
Recette Cream Cheese :
Sauce Sriracha
Boulettes à la Sauce Chipotle (2 personnes) :
Base
1 verre de Protéines Texturées de Pois ou Soja (70g)
1.5 verres d’Eau Bouillante (37cl)
1/2 Cube Bouillon de Légumes
1/4 d’Oignon Blanc émincé (40g)
6 càs de Farine d’Avoine (flocons d’avoine finement moulus, avec ou sans gluten)
4 càs de Coriandre ciselée
1 càs de Sauce BBQ vegan
1 càc de Kelpamare ou Sauce Soja
Sel & Poivre
Sauce
300g de Sauce Tomate (Arrabbiata pour moi)
2 morceaux de Piments Chipotle (disponibles au rayon international des hypermarchés)
👉🏼 Faire dorer 10 minutes dans une poêle anti-adhésive. Ajouter la sauce et laisser mijoter à couvert pendant 15 minutes.
Crumble Bars Poire-Choco (4 personnes) :
Même base :
Confiture
3 Poires moyennes en cubes
3 càs de Sirop d’Agave ou Erable
1 càs de Graines de Chia
1 càs de Fécule de Maïs
1 filet de Jus de Citron
+ Pépites de Chocolat noir
Salade de Riz Crémeuse (1 personne)
Base
1 bol de Riz Complet cuit
1/2 verre d’Edamame (fèves de soja ou autres légumineuses)
1 poignée de Coeur de Céleri haché
Olives Vertes
Sauce
1 Yaourt de Soja Nature (100g)
1 càs de Pâte de Curry
1.5 càs de Moutarde de Dijon
1/2 càs de Vinaigre de Xérès
1/2 càc de Sirop d’Agave ou Erable
Pincée de Céleri séché
Sel & Poivre
—————————————————————
🤖 Mes robots essentiels :
Mon Robot Multifonctions :
Mon Robot Pâtissier :
Mixeur Plongeant :
—————————————————————
Pourquoi devenir Vegan? :
👁 TERRIENS (Earthlings) :
👁 Regarder absolument le film COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH sur Netflix
Music by Jeff Kale ♥
Music by Joachim Karud ♥
source
21 Comments
C'est fou la pub que je viens d'avoir c'est pour du jambon aost c'est un comble…
Comment on coupe les carottes a la julienne comme ca avev un Robot ninja mixer? Tres jolie vid :))
Merci pour toutes ces recettes qui ont l'air delicieuses !!
Bonjour. Ou trouve tu des protéines de pois texture ? Je ne trouve que le soja en magasin biocoop mais ni du blé ni des pois texturé. Merci d'avance
Salut j'aime beaucoup tes recettes elles ont l'air très bonne mais d'abord j'aimerais bien savoir où est-ce que tu as acheté t lunge box qui ont l'air très pratique !?
💖
pour moi, t la base pour les plats vegan
Salut Lloyd! Ou trouves-tu la pâte de curry vegan? Celle que je trouve chez moi contient des anchois…
En tant que moitié japonaise ça fait super plaisir de voir des alternatives vegan à mes plats d’enfance comme le onigiri! 😍 Je viens de découvrir ta chaîne et j’ai fais un binge de 20 videos hier soir 😂 continu comme ça c’est génial 👍🏻
Coucou, j’ai testé la recette des boulettes hier soir et nous nous sommes régalés!! À refaire 😋merci
LLLLLLLoyd tes recettes sont TROP bonnes mais depuis que je les réalise je n’arrête pas de péter !!!!!!!!!! Alors je suis foutrement tirailler =((
Je suis pas du tout vegan mais j’aime tellemeeeent tes vidéos, les recettes que tu propose sont vraiment trop cool ! Je devrais les essayer à l’avenir ahaha
Cette chaîne est une pure merveille ❤️
Je viens de te découvrir grâce à Laurette 💕
J’ai commencé à regarder une recette, puis 2, puis 3…bon faut que j’aille dormir, demain je travaille 😑
La présentation est parfaite, les explications simples et accessibles à ceux qui comprennent rien à la cuisine ( moi 😎) tu donnes envie de cuisiner et surtout de découvrir pleins de saveurs au lieu de manger que des fruits et légumes par flemme de préparer des plats 😅
J’ai déjà la boîte bento que je remplis de légumes 😂 reste plus qu’à …
Merci pour ce pur moment de bonheur 🙏
Longue vie à cette chaîne !
(Je n’en reviens toujours pas!)
es ce que avec du riz complet à la place du riz japonais ça marche aussi pour les onigiri?
Alors ma maman est japonaise donc si je peux me permettre de te donner un conseil pour laver ton riz : normalement on rince plusieurs fois et à la main, 1) on met de l'eau et on touille 2) on évacue l'eau 3) on frotte vigoureusement 4) on recommence et ce jusqu'à ce que l'eau soit claire (environ 4-5 fois)
Voilà et le mieux c'est de cuire tout ça à la cocotte de riz. Normalement c'est une dose de riz pour une dose d'eau 🤗
J'ai testé la première recette et malgré le fait que je suis un galerienne et donc que j'ai un peu galéré 😂 et bah c'est très bon ! Merci beaucoup ! Ma petite soeur a adoré ^^
Bonjour à tous je m’appelle Angeline et je crée actuellement mon entreprise, il s’agit d’une boutique végétarienne en ligne. Je propose à mes clients de choisir les produits de leur choix sur la boutique et/ou de découvrir chaque mois dans un coffret quelques uns de nos produits autours d’un thème différent à chaque fois. Je vous laisse découvrir mon projet dans son intégralité sur la cagnotte participative que j’ai crée sur le site kisskissbankbank. J’espère du fond du cœur que mon projet vous plaira https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/mon-coffret-occitanais
CHacune de tes vidéos est un régal déjà pour les yeux. Mais alors celle ci dépasse toutes les autres. Je suis une dingue des onigiris je ne passe jamais dans le quartier Japonais à Paris sans en prendre en plus ça cale tellement bien. Ta recette est super simple je vais m'y essayer. Merxi pour toutes ces merveilles
J'ai fait les boulettes en ajoutant quelques haricots rouges qui me restaient au frigo. Elles sont délicieuses, vraiment ! Merci 🤩
Pourquoi mettre une càs de graines de chia dans la compote?
J'adore tes recettes! Dès que je les fais c'est un succès assuré! Elles sont délicieuses, pas trop dures et surtout pas onéreuses. Ta chaîne est fantastique et j'attends tes vidéos avec impatience à chaque fois!
Super vidéo , hâte de tester les recettes pour emmener au travail !!!
Un plaisir à chaque fois de regarder tes recettes 🙂