Première vidéo d’une série de recettes saines à moins de 3€ ! #healthy #food #recettefacile #recipe

Aujourd’hui, on démarre une nouvelle série : “Manger bien et sain avec moins de 3€ par recette.”

🌱 Soupe de lentilles corail à 1,50€ : saine, nourrissante et économique ! 🍲

Envie d’un repas délicieux, équilibré et super abordable ? Découvrez ma recette de soupe de lentilles corail, idéale pour les petits budgets !

👉 Ingrédients principaux :
Lentilles corail (riches en protéines végétales)
Carotte, pomme de terre, oignon (pleins de fibres et de vitamines)
Épices (curcuma, cumin, paprika) pour une touche de saveur et de bienfaits

💡 Astuce gourmande : vous pouvez ajouter du blanc de poulet ou un peu de feta pour encore plus de protéines et de goût tout en restant dans le budget ! 💰

Cette recette est rapide, facile à préparer et parfaite pour réchauffer vos soirées d’hiver sans alourdir votre portefeuille.

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