Constipation et diarrhées : solutions naturelles aux maux de ventre
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La constipation se définit par une diminution de la fréquence des selles associée à une difficulté pour les évacuer”. On parle de constipation lorsque les selles ne progressent pas suffisamment rapidement dans le côlon (gros intestin), ce qui se traduit par des selles trop peu fréquentes et des selles trop dures responsables de difficultés de défécation.
La diarrhée, c’est l’évacuation fréquente de selles molles et liquides. On parle le plus souvent de selles molles évacuées au moins 2 fois en 4 heures. Dans le cas de la diarrhée grave, les selles molles sont évacuées 7 ou 8 fois en 24 heures. La diarrhée peut causer la déshydratation, ce qui risque d’engendrer de la fatigue et des déséquilibres électrolytiques.
#constipation #diahrrée #intestins
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25 Comments
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Merci pour toutes ces informations. Pourriez-vous nous parler de l hypothyroïdie, cause, remèdes, comment relancer les surrénales.
Sans être constipé, loin de là , ayant lu ou écouté pas mal de choses sur les dernières années, j ai réalisé des lavements au café, je n en fais plus car cela peut être une technique critiquable ; et le sel de nigiri pour ses apports mais qui effectivement provoquent un nettoyage , tu n’es pas très favorable à cela ? Le nigiri semble avoir pas mal de vertus de guérison .
Intéressant, je suis constipée alors que je ne consomme depuis 5 jours que fruits et légumes crus . Ils sont d’habitude mon alimentation habituelle mais là voyageant depuis plusieurs mois j’avais beaucoup dévié de mon alimentation habituelle mais là Le corps m’a rappelé à l’ordre. Comment expliquer la constipation ? Peut-être que les selles n’étaient pas suffisantes et que les fruits et légumes faisant effet de balai intestinal, tout est descendu d’un coup donc selles dures et moulées qui je peuvent sortir . Période aussi avec gris manque de sommeil…
Salut Fabien, à l’occasion serait-il possible d’avoir ton avis au sujet des hernies au niveau de l’aine stp. Je n’en ai jamais eu mais on entend souvent parler de ça autour de soi. Y aurait-il un lien là aussi avec l’hygiène de vie car les gens ne se posent aucune question. Merci 🙂
Merci pour vos conseils. Les cerises en avril surtt ds le Jura nons 😂
Quand on parle d'aliments fibreux, il n'est pas normal de ne mentionner que les céréales blanches et pas les complètes ni les légumineuses qui sont très riche en fibres, on croirait que ces aliments n'existe pas.
Même si non optimales, ça ne pose pas de problèmes significatifs a la majorité des gens qui n'ont pas de problèmes spécifiques intestinaux.
L'avoine est meme riche en fibre soluble douce.
Faut pas s'étonner âpres que les gens aient recours a des grigris naturopathique comme le psyllium qui n'est que de la fibre soluble concentrée et qui est dangereux car il peut faire des bouchons et occlusion dans l'intestin.
Méfiance avec les jus, ils amplifient souvent la diarrhée car dépourvu de fibres ils circulent trop vite dans l’intestin…
La meilleur chose a faire en cas de problèmes intestinaux est surtout de ne pas éviter les fibres mais de favoriser les aliments mous a fibres solubles voir idéallement ne manger que ça pendant une période de plusieurs semaines a plusieurs mois (fruits mûres tendres sans peau ni pépins, patates, avoine bien hydraté/ramolli, légumes seulement cuits et bien cuits comme carottes et similaires…) cela va nourrir au mieux le microbiote pour améliorer son état car les fibres solubles sont très peu ou pas irritantes sur la muqueuse ce qui favorisera la régénération de l'intestin.
Sans fibres ou avec peu de fibres, c'est simple on ne peut pas améliorer ou guérir son microbiote et son intestin en mauvais état.
Bonjour Fabien, merci pour ces vidéos très intéressantes. La réduction sur les formations n'est-elle pas valable jusqu'au 25/12 ? C'est ce qui est indiqué sur le site…
Merci pour ces suites de vidéos, ça aide
Merci !
Une vidéo sur la santé des cheveux et de la peau serait bienvenue 🙏
Merci Fabien 🙏🍃🌿🍒
Que pensez-vous de la supplémentation en vitamines et minéraux.
Merci ☺️
Merci 😅
Merci pour tes vidéos 😊 j’aimerais avoir ton avis sur les draps connectés à la terre et également sur les bouteilles générateur d’eau hydrogénée Merci
Bonjour, une causerie sur l'hygienisme et le sport d'endurance
Bonjour Fabien
Replay comme dab
On avais parlé des recettes de Gomasio que tu voulais partagé très interresser et aussi ce que l on pourrait mangé a Noël et au jour de l'an 😊 Peut-être des choses que j ai pas pensé 🙏🙏🙏
Merci Fabien
Merci 🙏🏼
❤❤❤❤❤
Au top, merci Fabien 😊
Une causerie sur le dolichocolon….
Merci beaucoup pour cette vidéo. Pourriez-vous nous donner votre avis sur les cures ou/et la consommation régulière du plasma de Quinton, svp?
Très intéressant, comme d'habitude ! Merci
Bjr. J'aurais aimé vous rencontrer le 30 Novembre à Roquefort les Pins avec Louis Fouché. Nous avons tous été déçus … 😢 J'espère que vous êtes bien rétabli. J'aurais voulu vous demander pourquoi vous avez dit que les fanes de carotte sont phyto toxiques. A part les alcaloïdes (qu'il y a dans presque tous les légumes à feuilles) je n'ai rien trouvé dans la litterature, qui confirme qu'elles ne sont pas comestibles, bien au contraire. Elles regorgent de vitamines et de minéraux. J'en consomme depuis des années. Merci pour votre video d'aujourd'hui… la diarrhée est pour moi un problème récurrent… 🙏😊
Merci beaucoup de vos éclaircissements ❤
Les tendinites tendon d’Achille , cotés du pied, encore merci