GALETTE SANS GLUTEN FARINE DE POIS CHICHE / FARINE BLANCHE = Surpoids, Diabète type 2, Allergies…
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Pour le ramadan je vous propose de changer votre farine blanche, un produit qui perd 80% de ces nutriments pendant le raffinage, nutriments essentiels pour une bonne digestion… par de la farine de pois chiche.
La farine de pois chiche et sans gluten et peut très bien remplacer la farine dans les gâteaux, plats salés… et si vous souhaitez perdre du poids, arrêtez la farine blanche qui fait grossir, déclenche le diabète de type 2 entraine des allérgies… par de la farine sans gluten.
Vous pouvez accompagner ces galettes avec une bonne salade fraiche, fromage de chèvre…
Voici aussi d’autres playlist pour vous régaler pendant le moi du ramadan :
Playlist ramadan Sucré :
Playlist ramadan salé :
Ingrédients :
250g de farine de pois chiche
27cl d’eau tiède
3 petites tomates
Huile d’olive
Persil
Coriandre
Sel
Poivre
Cumin
Salade :
Tomates séchées
Ciboulettes
Persil
Coriandre
2 cas de citron
Huile d’olive
Sel
Poivre
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26 Comments
je peu la faire avec un robot?
Miamm!! Je teste merci👌🦋
Ça a l'air délicieux, je vais le faire. Merci
Salut l’huile d’olive combien de cl
Merci beaucoup pour ce partage ❤️ je vais faire ces galettes , interressant pour moi car je suis intolérante au gluten . 🥰❤️
Que sont les ingrédients pour les faire nature pour le petit déjeuner merci
Merci pour la recette.
Merci pour la recette c top
Merci pour la recette, à mon avis ça sera meilleur si l'on replace la levure chimique par l'association bicarbonate- vinaigre.
Merci sister ! 😘😋🙏
Recette sympa et simple à réaliser. Bien expliquée 😄
bonsoir je vais les faire demain miam on va se regaler merci bien presenter pour votre recette
bonjour vous avez mis quoi comme huile d olive , elle est bien verte …
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Merci pour la recette , très bon!
J'ai testé et c'est génial. Merci pour votre travail et la recette.
Merci belle recette sans gluten !
Une petite suggestions : faites très bien cuire les galettes de pois chiche pour les rendre plus digestes 😊👍🏻🌹
CHERY HAPPY ETERNALLY
Merci, j'ai essayé ta recette et c'est top !
On les conserves dans le frigo ? Est-ce que ça se congèle?
Super !!! J'ai hâte de te voir faire d'autres recette sans gluten 😉 ♥️
C'est délicieux la farine de pois chiche, merci 🙂
Bonjour je viens de les faire et elles sont trop bonnes! Merci pour votre recette!
Bravo ça à l'air délicieux bonne idée la farine de pois chiche .
Trop bien merci beaucoup
يعطيك الصحة فكرة رائعة لاصحاب السكر ارجو منكى المزيد من الوصفات الصحية