🌶️ Mexican Party : un menu healthy, gourmand et express pour réchauffer l’hiver ! 🌞

Cette semaine, découvrez un menu complet, prêt en moins de 30 minutes, pour seulement 4,53€ par personne et entièrement bio 🌿 !
Idéal pour ceux qui veulent se régaler tout en prenant soin de leur santé et de leur porte-monnaie 💰.

🎥 Au menu de cette vidéo :
Entrée : Velouté de carottes et maïs à la mexicaine 🥕🌽
Plat : Chili con carne express, riche en protéines et en saveurs 🫘🔥
Dessert : Une orange juteuse pleine d’antioxydants 🍊

📊 Nutrition boostée :
• Probiotiques : Yaourt grec (pour vos intestins heureux 🥰)
• Prébiotiques : Ail, oignons, carottes et pommes de terre (coup de pouce digestif 💪)
• Antioxydants : Orange (pour préserver vos cellules 🌟).
• Oméga 3 : Graine de lin (pour prendre soin de votre petit 🫀)
• Valeurs clés parfaitement équilibrées : Protéines : 35,7g | Glucides : 61,4g | Lipides : 21,6g | Fibres : 21,1g | Oméga 3 : 1,4g | Charge glycémique : 28

💡 Pourquoi essayer ?
• 🕒 Gagnez du temps avec une préparation rapide et simple.
• 🍽️ Adoptez une alimentation équilibrée sans compromettre le goût.
• 💸 Cuisinez malin avec un budget accessible pour toute la famille.
• 🤩 Régalez vous ! (Validé par mes 3 ptits gars 🥰)

🎉 Alors, prêt(e) à vous régaler sans galérer ? Cliquez sur la vidéo et laissez-vous guider !

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💬 Dites-moi en commentaire quelle est votre recette mexicaine préférée ? Je pourrais l’intégrer dans une prochaine vidéo 🌮✨

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