REPAS DU SOIR DIÉTÉTIQUE TROP FACILE (CUISINE RAPIDE)✔ https://youtu.be/AyH-xTnXz7c
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Aujourd’hui on se prépare un plat plaisir léger et diététique, printanier et délicieux!
Vous allez aimer faire la fête aux vitamines avec cette assiette pleine de couleurs et ensoleillée, faire rimer avec légèreté tous les légumes et autres qui la composent et qui vont vous régaler!
Une tablée charmée entre amis(es)où en famille, pour mettre une touche finale après une belle journée estivale!
“Ça vous donne envie?…C’est parti ”
Voici le lien de la chaine de Cuisine rabinette merci la famille :
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REPAS DU SOIR DIÉTÉTIQUE TROP FACILE (CUISINE RAPIDE)
ingrédients :
3 cuillères a soupe d’huile d’olive
1/2 oignon rouge
1/2 poivron vert
1/2 poivron rouge
1 petite carotte
200 g de blanc de poulet
sel et poivre selon vos goûts
des feuilles de salade
1 cuillère a café de ras el hanout
1 cuillère a café de moutarde
1 cuillère a café d’harissa si vous aimez
des feuilles de salade
des tomates cerises
du riz selon votre convenance
source
29 Comments
Bonjour,merci beaucoup pour vos recettes. 😊
Je veux bien des recettes régime. Merci
Bonjour, et merci pour ce repas diététique, 🌰🍅🥕Pour le sel de table réel arrête,… Le tacos c'est quoi, 🤔 bon !!!!…. Ton repas est génial, Aaa oui il fallait ajouter le riz, tu as bien fait R,…👍 Et c'est une repas à bon croqué avec la l'aitue c'est craquant, wouai encore merciiii 👏
J adooore ! Merci super idée
Hummm je vais le faire
super
merci pour la recette 😊
Très bons merci
Merci pour cette recette, l'idée me plaît beaucoup 👍, mais pour moi ce sera soit du riz soit du poulet, car dans "mon régime minceur" on ne mélange pas protéines et féculents… et ça marche !!!
Ça a l air bien bon merci Machallah ❤
LEGUMES : 2 OIGNONS 2 POIVRONS 2 CAROTTES 1 TOMATE 1 SALADE
C’est quoi la diff entre sel marin et sel de table??
J'ai honte mais j'avoue ma salade était 🤮 lorsque je l'ai apparemment laver .
Merci pour ce partage un bon petit plat diététique ça c'est bon pour moi merci
Huile d olive pas diète du tout hein
Je vais vous regarder cuisiner j'adore le concept quilibri
Super merci beaucoup 👍🏻 👍🏻 👍🏻
Pas de notification des éléments si nous sommes sourde pas de possibilité de lecture ingrédients
Superbe idée. Merciiiiiîiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Appétissant beau et rapide, merci !
Trop bien, ça me donne des idées, merci ☺️
Allahibarek frerot…super cette recette rapide et facile, surtout pas grasse du tout !
😉😉😉
De la couleur, un esprit riche alors que pauvre en calorie.. Un superbe mensonge pour le cerveau et se faire plaisir ! Pourquoi ne pas pousser la chose avec un petit bol de vinaigre balsamique ? Ca apporterai un petit goût, et ajouterai à l'illusion des rouleaux de printemps dans une sauce soja .. En tout cas, ça donne faim ! Merci pour cette idée !
Je nai pas compris la recette de la vinaigrette,et le nom de l'épice que vous avez rajouter pendant la préparation
Il faut que ajouté les oignons et le poulet en D avant la brunoise de légume et merci
On s'est régalé. Je testerai avec une autre épice. Merci
Bonjour ce plat est pour combien de personnes s'il vous plaît ?
Merci
Bonjour
Excellent simple et bon
Elle reflète votre personnalité
Vous avez l air d être une belle personne
Pas mal oui j attend la recette du tacos diététique merci