簡単チョコ餅#グルテンフリーレシピ #簡単レシピ #オオバコ#sweetsrecipe #ヘルシーレシピ

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  foodior @tsuchico_recipe

  November 22, 2024 at 9:54 am

  ⋱簡単チョコ餅⋰

  〖 1食分(1/6カット)推定値 〗
  ・カロリー:70kcal
  ・炭水化物:7.4g
  ・脂質:4g
  ・タンパク質:1.4g

  〖 材料 〗
  ・72%チョコレート　50g
  ・豆乳　200g
  ・きび砂糖　10g
  ・オオバコ　6g

  ・ココアパウダー　お好みで

  〖 作り方 〗
  ❶チョコレートを溶かす
  　600W1分加熱⇢軽く混ぜて＋1分加熱する
  ❷豆乳も600W1分加熱する
  ❸チョコに豆乳を少しずつ入れ、その都度よく混ぜる
  ❹別の容器にきび砂糖とオオバコを合わせて混ぜ、③にいれる
  ❺ねばりがでるまでよく混ぜる
  ❻ラップを敷いた容器にいれ、冷蔵庫で1〜2時間冷やす
  ❼ココアパウダーをまぶしてお好みの大きさにカットする

  point ✎𓂃
  ✩甘さ控えめなので甘めが好きな方はきび砂糖を＋5〜10g足すのがおすすめ！


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  foodior @おもっち-h1v

  November 22, 2024 at 9:54 am

  逆にオオバコの代わりを教えていただきたいです！


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  foodior @ふりー-v1d

  November 22, 2024 at 9:54 am

  レシピのコメントお待ちしてます❤


• Reply

  foodior @なのは-s2k

  November 22, 2024 at 9:54 am

  やってみたいです材料とか量を教えてくださいm(_ _)m