Coucou Nadia, Pour moi impossible de prendre du beurre de cacahuètes sinon reflux assuré 😢 Par contre l'ordre des aliments j'en ai déjà entendu parlé et 😊cela fonctionne, bien pour évité les pics de glycémie. Des bisous et merci pour cette storie très inspirante❤❤❤
Ça semble bon tout ça!! 😉 J’ai un suivi avec une nutritionniste pour le SOPK et j’avais comme défi de trouver des petits déjeuners riches en protéines : merci pour le partage ❤
Ca ne fait pas grand chose pour tenir la journée je trouve, mais maintenant je sais que bien souvent on mange bien trop calorique et bien trop de protéines alors c'est sûrement toi qui a raison😅 bon les 3/4 de ce que tu mange je n'aime pas donc c'est normal aussi ! Bisous et bon appétit 😘
7 Comments
Oh on peut avoir la recette du yaourt soja🙂
on dit " bleuet" en français
👍💐
Coucou Nadia,
Pour moi impossible de prendre du beurre de cacahuètes sinon reflux assuré 😢
Par contre l'ordre des aliments j'en ai déjà entendu parlé et 😊cela fonctionne, bien pour évité les pics de glycémie.
Des bisous et merci pour cette storie très inspirante❤❤❤
j'aime bien la tasse de tisane rouge 😍
Ça semble bon tout ça!! 😉
J’ai un suivi avec une nutritionniste pour le SOPK et j’avais comme défi de trouver des petits déjeuners riches en protéines : merci pour le partage ❤
Ca ne fait pas grand chose pour tenir la journée je trouve, mais maintenant je sais que bien souvent on mange bien trop calorique et bien trop de protéines alors c'est sûrement toi qui a raison😅 bon les 3/4 de ce que tu mange je n'aime pas donc c'est normal aussi ! Bisous et bon appétit 😘