Vaincre nôtre ADDICTION à la dopamine｜Le journal des recettes !

Aujourd’hui il n’est pas réellement question de développement personnel mais de débattre (à moitié seule) sur des sujets qui me tiennent à coeur. Alors voici un nouveau format de podcast “Le journal des recettes” par votre host préféré !
Les réseaux sociaux, à la fois le fléau mais aussi l’apogée de notre génération ; comment en faire une bonne utilisation sans tomber dans l’addiction la plus totale ; ici on en débat avec nos expériences personnelles et on cherche des solutions !

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Time codes :
0:00 Introduction
0:38 Le temps
1:59 La concentration
2:28 Choc des générations
3:14 Addiction
6:55 Bonne utilisation
7:21 Musique
9:49 Effets positifs (consommateur/ producteur)
12:38 Détox
15:11 Concentration
16:40 Conclusion

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