Breakfast perte de poids DÉLICIEUX à 290 kcal 😍 #fitgirl #fitness #healthyfood #breakfast
Yaourt Bowl healthy en 5 min ✨☁️
Pour un petit déjeuné coloré et ultra gourmand 😍. En plus il ne fait que 290 kcal ! Bien sûr à adapter en fonction de tes goût, de la saison et de tes objectifs pour les quantités.
Lâche un ❤️ en commentaire si tu veux vite l’essayer 🤤 !
Pour 1 personne :
– 120g de yaourt d’amande sans sucre
– 10g de poudre de cacao
– 70g de mangue
– 50g de fraise
– 40g de framboise
– 20g de pistache
290 kcal | G = 26,4g | L = 14,3g | P = 13,2g
#antiregime #JustineGallice #healthy #food #breakfast #fitness #fitgirl #lifestyle #fiitfightforever #Fiitfightapp #mealpreap #cookwithme #healthyfood #recette #vegan #Vege #Yaourt
source
19 Comments
Je voulais essayer car ta dit très peu calorique mais 290 c’est énorme
J'ai la même balance 😬 ptet qu'un jour je pourrais dire j'ai les mêmes abdos 😅🎉
Moi qui n'a rien de tout ça chez moi 👁️👄👁️
Coucou le yaourt végétal je suppose que c'est sans Sucre c'est ça?
Les oméga 3 en gélules c'est dans le frigo à l'abri de la lumière et de la chaleur, sinon ça devient juste mauvais pour la santé
Fruits rouge énormément de pesticides…….
Ça a l’air très bon et j’essaierai! J’ai encore des mauvaises réactions quand je vois 290kcal et « très peu calorique » après avoir passé des années a penser qu’un petit déjeuner normal c’était 100kcal 😅 mais justement ce contenu m’aide beaucoup à guérir
Prk t toute orange ?
Je vois des commentaires par rapport au descriptif mais il y a le descriptif. Dans les trois petits points.
Pour les fruits, chacun met ce qu'il veut. Nous avons encore quelques pommes et poires bio françaises, des fraises vous avez de la gariguette qui est francaise. Il est vrai qu'en lisant certains messages, je trouve que certaines ou certains devraient ne pas prendre au pied de la lettre ce que met justine, chacun fait ce qu'il veut, il met des 🍓 si envie. Justine fait un bol type. Arretons de critiquer sans arrêt. C'est affligeant.
Tu as trop la dégaine d'une surfeuse 👍🏼🏄🏼♀️
Super! Merci Justine👏💕 Mais où trouver du yaourt amande sans sucres ajoutés !! C'est galère..
C’est trop peu en calories 😢
C’est une collation…
Super, mais les ingrédients ??
Miam 😋 super
Miam 😋 me réjouis de goûter ça ❤
fraises d'Espagne à cette période… des bombe de pesticides
Pourquoi ne juste pas dire sain? au lieu d’essayer de dire un mot en anglais que tt les français prononce super mal. C’est pas comme si nous n’avions pas l’équivalent de ce mot…
tu ressembles à Brigitte Macron en vrai
Merci justine, ça a l'air top cette recette encore comme d'habitude !👍
Mais malheureusement toujours rien en descriptif comme pour le famaeuse recette du cheesecake.
😔