4 Super-Aliments de la diététique chinoise
➜ PubMed :
➜ Apprendre la médecine chinoise de zéro :
Sources :
➜ Shiitake
1. Inhibition of growth and induction of apoptosis in human cancer cell lines by an ethyl acetate fraction from shiitake mushrooms.
2. Hypoglycemic effect of Lentinus strigosus (Schwein.) Fr. crude exopolysaccharide in streptozotocin-induced diabetic rats.
3. Hypoglycemic effect of a Lentinus edodes exo-polymer produced from a submerged mycelial culture.
4. Hypocholesterolemic action of eritadenine is mediated by a modification of hepatic phospholipid metabolism in rats.
5. Effect of shiitake (Lentinus edodes) and maitake (Grifola frondosa) mushrooms on blood pressure and plasma lipids of spontaneously hypertensive rats.
6. Consuming Lentinula edodes (Shiitake) Mushrooms Daily Improves Human Immunity: A Randomized Dietary Intervention in Healthy Young Adults.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25866155
➜ Longane
1. Park SJ et al. « The memory-enhancing effects of Euphoria longan fruit extract in mice. » J Ethnopharmacol. 2010 Mar 2;128(1):160-5, DOI:10.1016/j.jep.2010.01.001
2. Guan-Jhong Huang and al. « Antioxidant and Anti-Inflammatory Properties of Longan (Dimocarpus longan Lour.) Pericarp » Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 709483. 2012 Aug 26. doi: 10.1155/2012/709483
3. Chih-Cheng Lin, et al. « Potential roles of longan flower and seed extracts for anti-cancer » World J Exp Med. 2012 Aug 20; 2(4): 78–85. 2012 Aug 20. doi: 10.5493/wjem.v2.i4.78
4. Adenosine, the anxiolytic-like principle of the Arillus of Euphoria longana.
5. Longan fruit increase bone mineral density in zebrafish and ovariectomized rat by suppressing RANKL-induced osteoclast differentiation.
6. 1- Phenolic profiles and cellular antioxidant activity of longan pulp of 24 representative Chinese cultivars.
12.2018.1425705 2- Advances on Bioactive Polysaccharides from Medicinal Plants. 3- HPLC Profile of Longan (cv. Shixia) Pericarp-Sourced Phenolics and Their Antioxidant and Cytotoxic Effects.
7. Physicochemical properties and prebiotic activities of polysaccharides from longan pulp based on different extraction techniques
8. Longan seed extract reduces hyperuricemia via modulating urate transporters and suppressing xanthine oxidase activity.
00:00 Introduction
01:00 Le gingembre
10:36 La baie de Goji
21:48 Le shiitake
32:31 Le longane
source
20 Comments
super merci ! cependant je me passerai bien de la musique de fond…
Je passerai mon temps à vous écouter ça change de la médecine allopathique ou l'on vous gave de chimie 🙏🙏👍🍀
Merci infiniment ❤
Merci, excellente continuation ✨
Bonsoir , Monsieur vous êtes remarquable de nous transmettre les bienfaits de la médecine Chinoise.
Je vous avoue avoir entièrement confiance ds ce savoir ancestral .
J'ai cherché , en vain , un praticien digne de ces pratiques . Vos vidéos m'apaisent , Grandement Merci.
Bonjour, pourquoi peler le gingembre s'il est bio et qu'on le brosse bien?
merci beaucoup
Merci 🙏 pour ces explications très constructives, et aidantes.
Merci infiniment.
🙏💚🌿
La qualité de la vidéo est incroyable, bravo, les explications sont top !
Merci de la corse 😁😁😁
Philippe est un des meilleurs professeurs en France. Ses cours son clairs et précis
Merci de Vendée pour toutes ces infos
Gracias por tan valiosa información!!!Venga a Barcelona dé vez en cuando .
Merci pour ce precieux enseignement ! Très intéressant la diététique chinoise! Dommge si j’en avait les moyens j’aurais fait la formation.
Dans les cours de yang sheng fa, on a toujours dit que le gingembre frais contient en lui les 5 saveurs. Ce qui lui confère la capacité de faire circuler le qi et le xue dans le cycle sheng et donc ,quand le feu qui circule dans le sang , circule correctement,il se rafraîchit….le gingembre a donc cette capacité de rafraîchir les états de chaleur,surtout les fausses chaleurs..
Plutôt banger emoji flamme
je me demande quand même ce que peuvent apporter des aliments qui ont traversé la moitié de la planete pour arriver dans notre assiette ….. il doit bien exister aussi dans nos contrées des supers aliments
Je vous remercie infiniment pour toutes les informations et les explications que vous nous donnez