PERTE DE POIDS ⚠️ une nutritionniste réagit au régime de Jennifer Aniston (+ test de recettes)
Tu as déjà goûté la recette virale de salade de Jennifer Aniston ? J’avoue qu’elle est bonne. Et c’est justement ce qui m’a donné envie de creuser un peu sur la routine de cette actrice super célèbre. Sport, alimentation, on fait le point ensemble. En tant que nutritionniste et si tu veux perdre du poids, je peux te dire qu’il faut éviter de croire tout ce qu’on voit sur internet.
Tu te poses peut-être la question comment perdre du poids ? Comment maigrir ? Éviter les erreurs et manger équilibré ? … Si tu cherches une solution perte de poids, il ne suffit pas de vouloir recopier ce qu’on lit dans la presse people. C’est là que Noémie Nutrition entre en jeu !!
💕 Bienvenue @Noémie Nutrition, je t’invite à t’abonner pour ne rien manquer :
➡
🍉 Tu as envie de suivre un programme Noémie Nutrition ? Tu trouveras toutes les informations ici :
➡
🎉 1 semaine de plan alimentaire et de conseils pour réaliser ton 1er pas vers ton objectif ! Télécharge tes guides gratuit ici :
➡
💟 Découvre MON LIVRE:
Je me mets à l’alimentation intuitive, aux Éditions Larousse
➡
—————————————————————————–
INTRO : 00:00 – 02:04
SA ROUTINE SPORT : 02:04 – 04:59
SA ROUTINE ALIMENTATION DU MATIN : 04:59 – 06:21
PETIT-DÉJEUNER : 06:21 – 12:29
SALADE FAÇON J. ANISTON : 12:29 – 18:09
PARCOURS DE J. ANISTON : 18:09 – 19:32
SA COLLATION : 19:32 – 25:42
ROUTINE CHEVEUX ET PEAU : 25:42 – 29:22
SA ROUTINE THÉ : 29:22 – 33:05
REPAS DU SOIR : 33:05 – 35:39
CONCLUSION : 35:39 – 36:18
PROGRAMMES NOÉMIE NUTRITION : 36:18 – 36:49
OUTRO : 36-49 – 37:28
—————————————————————————–
💜 Dès maintenant, retrouve-moi sur :
Instagram ➡
Facebook ➡
Mon site ➡
YouTube ➡
💛 LE Groupe Facebook pour échanger avec toute la communauté :
🧑🏻🍳🍉 Mes conseils et recettes ➡
📩 Contact (professionnel uniquement) : [email protected]
Montage vidéo : @baptiste_lcnn
—————————————————————————–
– – – Musiques – – –
Burning on the Bayou – Envato
Cool Rock Style – Envato
Happy Upbeat Rock Indie – Envato
HIPHOP BOOMBAP – BomBinSound
Sunny Hip Hop (Extended Version ) – Envato
The Inspiring – Envato
Funk – 2min – Envato
Full 1 32 – Envato
The Positive Rock (Main Version) – Envato
#alimentationsaine #jenniferaniston #pertedepoids
source
32 Comments
Très bonne vidéo par contre je ne vous rejoins pas sur le collagène, je suis végétarienne et je prends du collagène marin et les résultats sont très bénéfiques : peau, cheveux, pb de genoux disparu bref une vraie cure de jouvence 😅
Super vidéo ❤ Tu retourne au Japon pour ta prochaine vidéo ?
Je vis au japon et le thé vert contient de la vitamine K et quand comme moi on a fait plusieurs embolies et qu'on est sous anticoagulant à vie pour ça ou autre chose faut éviter un abus de vitamine K
Le plus simple pour les pop Corn c’est au micro onde. Dans un saladier, filmé avec quelques trous ( uniquement pour ne pas avoir des pop corn dans tout le four) au max . Et on arrête quand ca ne pop plus. C’est bon et sans une goutte d’huile.
( pour les aromatiser des werthers original à fondre dans une poêle et on mélange les pop corn… un délice )
je n'ajoute jamais d'huile pour faire mes pop corn, même à la poêle ! ce n'est vraiment pas nécessaire
How I met your mother rivalise vraiment bien avec Friends
COmme série, Modern family. Je ne m'en lasse pas !
La série super store, très marrant 👌
Les pop corn un peu d huile dans la casserole maiîs on couvre en 10 minute c est prêt
En matière de piment, celui que j'apprécie le plus est le piment d'Espelette. il est doux et se soupoudre sur tout les plats sans en cacher les goûts !
❤
Même goût friends number one, brooklyn nine one et big Bang théory. Sinon il y avait how i met your Mother. Mais les sitcoms sont mortes.
Pour une série genre Friends: How I Met Your Mother. J'ai grandi avec Friends, c'est cultissime pour moi et je trouve HIMYM presque meilleure!
"Sur le marché de la protéine en poudre tu as vraiment à boire et à manger" –> Ben oui, c'est un peu le principe, Noémie 😁🤣
#JeuDeMotDeLanneeInvolontaire
Merci pour la vidéo ! Pour le collagène, j'avais lu que c'était assez inutile d'en prendre vu qu'il est quand même dégradé dans l'estomac par les protéases… Le corps peut après très bien le reconstruire avec les acides aminés qui en résultent, comme il peut faire d'autres sortes de protéines, donc ça se contrôle pas vraiment. Ça fait sens je trouve donc j'ai jamais vu l'utilité d'en acheter 😅
oignon, citron, menthe ensemble et vinaigre le matin….. mon estomac crie aux brulures 🙁
Mon riz colle toujours au fond de mon cuiseur à riz… quelqu'un aurait une astuce pour que ça n arrive pas ? 😊
Top friands 16:11 😂😂😂😂❤
New Girl et Two Broke Girls pour les séries
How i meet your Mother
Cest intéressant comme video. Faut un juste milieu je pense. Bouger manger équilibré et adapté a nous. (Faim. ..)
Merci Noémie et bravo d'avoir tenté de manger comme elle.
Prochaine video en Corée je pense
Bonsoir Noémie. J'ai acheté un bol spécial pour préparer le pop corn. Je place les grains de maïs dedans, je le ferme et hop environ 1mn 30 au micro onde. Inutile d'ajouter de l'huile et très facile de doser le sel etc.
Pour la série dans le style de Friends, je te conseille « How I met your mother ». Elle n’est pas récente pour elle est top 😊
Wahou.. Elle fait peur cette boisson petit déj!!!😅Je me demande si se surveiller à ce point ne tourne pas à l'obsession. Peut-être ceci fait partie intégrante de leur travail, mais où est le plaisir alors? Une telle discipline confine à la "dictature" vis à vis de soi…Le jour où on lâche prise ça doit être violent Par contre la salade doit être une tuerie😊. Très intéressante cette vidéo. Merci Noémie, un peu de sagesse ne nuit pas…😘
J’adore l’odeur des pop corn ❤
J'aimerais bien que tu fasses la routine de Jennifer Lopez😊
Merci!
Grâce a toi je suis passé au pain, pâtes, ect en céréales complètes 🤎
Ps : et tu m as converti aux boissons végétales
Alors, jamais je ne pourrais faire ce régime ! Je pense que j'aurais très vite très faim et que je me sentirais assez frustrée. Mais très intéressant à regarder. En tout cas merci pour tous ces points évoqués et ces explications.
Je suis ravie aussi que tu aies développé le point "collagène". Je pensais en prendre, justement, mais pour mes articulations car en vieillissant, ben, elles fonctionnent beaucoup moins bien (😂). Du coup je me dis que je pourrais essayer.
En tout cas merci Noémie car comme d'habitude, ta vidéo est très intéressante et très instructive. Tu repars en Corée ?
à bientôt 😘
De mon côté, 3 enfants dont une grossesse très tardive, bébé 3 à mes 47 ans ❤❤. J'ai un programme alimentaire adapté pour mes 50 ans, sport 3 à 4 fois en salle cours collectifs. Mon imc est normal et assez musclé. Mais pour s'y tenir il faut une pointe de discipline, méga organisation et anticipation des repas, routine sport. Bref une réelle envie d'être en santé le plus longtemps possible
Merci Noémie pour la vidéo. Ce que mange Jennifer Aniston franchement mon estomac risque de tomber dans les chaussures…!!! 🤣🤣 Rien qu'à voir la vidéo j'avais faim. Mais blague à part, cela se voit que cette actrice n'a pas eu d'enfants, non plus un travail très physique avec 2 heures de transport A/R et une ménopause, donc elle peut rester svelte et ne pas faire son âge. 😉😊😄
Super, cette idée !
Vous avez eu le courage de vous lancer dans les repas de Jennifer Aniston… Elle ne mange pas grand-chose dans la journée !
Alors grande différence aussi avec la plupart des femmes : elle n'a jamais eu d'enfants ! Malgré sport, alimentation équilibrée toutes les mamans reconnaissent que les grossesses déforment le corps à long terme. On peut rester sur un 38/40 mais la morphologie prend cher dans le temps sauf génétique exceptionnelle. On voit des jeunes femmes retrouver un corps fin et ferme 1 an après une grossesse mais que dire après 2 ou 3 grossesses et passés les 40 ans ?!?! 😅