RECETTE de FLAN MÉRIDIONAL (Tous en cuisine avec Seb)
Douceur ensoleillée : Flan Méridional, Une Explosion de Saveurs Méditerranéennes
Bonjour à tous, bienvenue sur ma chaîne ! Aujourd’hui, je vous propose une escapade culinaire au cœur du Sud avec une recette irrésistible de Flan Méridional. Une délicieuse harmonie de saveurs méditerranéennes qui égayera vos papilles.
La préparation de ce flan est aussi simple que délicieuse, avec une cuisson de 35 à 40 minutes à 180°C. Au programme : un poivron jaune, un poivron vert, trois tomates, trois œufs, 10 cl de crème liquide allégée, 20 cl de lait, 30 gr de farine, 30 gr de parmesan râpé, une cuillère à café de thym, de l’huile d’olive, et l’indispensable sel et poivre.
Au cours de cette vidéo, je vous guiderai pas à pas pour réaliser ce flan qui incarne la chaleur et la richesse de la Méditerranée. Préparez-vous à une symphonie de saveurs qui transportera votre palais vers des contrées ensoleillées.
Alors, sortez vos ustensiles, préparez-vous à déguster une délicatesse méridionale, et plongeons ensemble dans cette aventure culinaire pleine de soleil. C’est parti !
cuisson 35 à 40 minutes four 180°C
1 poivron jaune
1 poivron vert
3 tomates
3 œufs
10 cl de crème liquide allégée
20 cl de lait
30 gr de farine
30 gr de parmesan râpé
1 CàC de thym
huile d’olive, sel et poivre
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37 Comments
Il y a des sardines ?
je vais refaire cette recette très vite avec une salade verte bien vinaigrée en accompagnement 😛
Tres beau!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Mamie Coco. Super bon, un délice, on a adoré
J'ai testé cette recette avec un barbecue cette après midi avec juste une côte à l'os.
Un délice 😋. Testez c'est juste extraordinaire 👍
C'est une cuisine que j'adore, cette recette je l'ai déjà faite, je la refait ce soir, elle est facile et super bonne.
Merci pour le partage.
Super idée avec un bon poulet rôti !!
👍😍😍😍
Bonjour, super appétissante ta recette je l a fais demain. Miammmmmm
Coucou merci Seb super recette c est sur demain la serras sur la table bisous
Super recette ! Merci
Une recette assez simple que je vais pouvoir réaliser merci 😊😋
J'aime beaucoup trop tes videos, des années que je suis au rdv sur chaque vidéo même si parfois ce n'est pas forcément à mon goût mais c'est un plaisir de te regarder cuisiner ! Et c'est vrai que les bruits de cuisine sont très agréables à écouter! Et cette recette à l'air delicieuuuuse
J'aime ta recette elle vraiment simple et appétissante par contre, j'ai un problème avec le poivron vert vraiment. merci et à bientôt pour de nouvelles recettes.
Miam miam
Petite recette très sympa et super simple merciiiii 🙂
Bonjour Seb , c’est délicieux 😋 j’ai fait ça hier soir j’ai ajouté du fromage du chèvre , un délice 🙏🏽 chef des chefs 🤪🤪
Hello Seb, c'est un plat de chez moi ! Merci pour le partage. Bonne semaine 😉
Miam les bon produits de grande surface
Bonsoir trop bon ce flan merci de me rappeler cette recette.
Trop bon trop bon un régal merci à bientôt
Bonjour Seb mmm c'est une délicieuse recette que tu as eu la gentillesse de nous faire partager 👍👍cool j'ai tout ce qu'il faut
Génial pour demain midi!!!!
Merci beaucoup pour ce partage un like sans hésitation 👍👍
Bonne après-midi et excellent semaine à toi et ta famille toutes mes amitiés de Bruxelles 😘😘
Merci pour la recette je vais l'essayer inchaallah tooooop👍👍👍🙏🙏🙏🤞
Merci Seb elle tombe bien cette recette méridionale bonne idée demain je la prépare 😉
Juste une suggestion concernant les poivrons sachant que ces légumes sont durs à digérer je pense qu'il serait- mieux- de les éplucher ?
J'adore, merci.
sa donne vraiment envie de le refaire Merci pour la recette 👍
Salut Seb,
Très bonne recette que je ferai dans la semaine. Perso, je ferai revenir également un oignon avec les poivrons. Une salade verte et une bouteille de rosé (certainement un bandol) et se sera un repas parfait. Bon dimanche
👍🙂🙂🙂
Coucou seb ☺Merci pour cette superbe recette méridionale le soleil et les cigales dans l assiette 😀bisous 😚😚
Bonjour seb, on fait se que l'on peut mais pas se que l'on veut seb, tu as raison 2 par semaines c'est déjà très bien, même 1 on continuera à te suivre 😉, fais attention à ta santé. Merci pour ce flan appétissant et profite de ce dimanche avec ta petite famille.
Bonjour famille Seb. Excellente recette facile et très colorée. Pour une fois, j'ai tous les ingrédients et je vais la faire today. C'est trop mignon, de nous préférer à vos clients alors que nous sommes en qq sorte virtuels. C'est un plaisir partagé. Bon dimanche. 😄😄😄😊😊😊😊😉😉😉👍👍👍👍👍👍👍👍
Maravilhosa esta receita de forno 🍛🍴👍💎🍀🍀🍀🌿🌿 🌎🌐
Merci pour ce clafoutis de légumes qui fera merveille avec les grillades d'été et 1 rosé bien frais comme le dit un de vos abonnés 🥂
Merci encore pour toutes tes recettes qui sont toujours intéressantes, diversifiées. Et même quand c'est quelque chose que je n'aimerai pas, c'est toujours un plaisir visuel…
Bjr Seb, Très belle recette, merci. Vous n'avez pas assez arrosé votre thym….il en a perdu son Y 😉
Super merci seb👍 allez 3 videos 🙏🙏🙏🙏😉😁