WRAP VÉGÉTARIEN (Tous en cuisine avec Seb)
Wrap végétarien
la recette de la pâte à crêpes
un mélange de graines (tournesol, pignon de pin, graines de courges, sésame……)
du fromage à tartiner
salade mesclun, roquette, épinard……
le wrap est une sorte de sandwich souvent utilisé dans le milieu de restauration rapide et fait d’une galette fine enroulée autour d’une garniture. Traditionnellement, les galettes sont des tortillas à base de farine de maïs mais on les trouve plus facilement à base de blé, le terme wrap est utilisé pour toute recette préparée dans une galette.
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source
24 Comments
Merci pour la recette fraîche, juste pour information l'herbe que ne vous connaissez pas s'appelle : le cresson 🙋♀️
Sais du creson
C est une bonne idée et assez légère comme recette .
Bonjour seb, miam miam des wrap ! Je veux bien d'autre recettes de wraps mais celle ci est sympa. Merci à Madame pour ses idées 😉.
Salut Seb super recette merci je pense que c’est du pourpier!!
Merci pour le partage de cette idée qui est très sympa. Je pense que cette herbe est du cresson.
C'est vrai qu'après l'entrecôte de combat, un petit truc diététique ça fait pas de mal.
L’herbe a l’air d’être du cresson : délicieux goût poivré 😋
Salut, super recette pour la fin du week end. les feuilles que tu cherches est du cresson.
Elles sont bien sympa ces crêpes ça me donne plein d'idée !
Super moi qui mange pas de viande à faire très vite ça l l air très bon merci pour la recette
Oh! Purée ça à l'air grave bon 😋😋😋😋. Merci beaucoup Seb sans oublier Madame qui a plein de bonnes idées pour toujours innover et nous surprendre. D'ailleurs je ne comprends toujours pas pourquoi il n'y a pas plus d 'abonnés à la chaîne 🤔. Très bon dimanche à vous et à Madame 😎
bonjour tres original et simple merci a bientot bon dimanche
Excellent ! Merci seb
Salut Seb et Marie, l'idée des graines ou autres dans la pâte, j'aime beaucoup ! et ce type de wrap, j'adore ! bon dimanche…
Originale comme recette et sûrement bon. Ça change de la viande. Merci pour ce partage Seb. Longue vie à ta chaine.
Super ! J'ai des amis végétariens, et je stresse un peu quand je les reçois plus d'une journée !!!
Outre ce, c'est également pas mal d'avoir des recettes autres et de varier de la viande.
A ce titre, j'utilise pas mal votre recette de poids chiche au curry.
Bravo à vous, et à Madame (quand est-ce qu'elle nous sera enfin présentée ?).
Bien à vous
Je tiens à rajouter que chacun mange ce qu il veut…ou ce qu il peut.
Merci pour cette recette. J aime l idée des graines dans la pâte.
Je suis végétarienne et je mange du fromage et des produits laitiers. Les végétaliens n en mangent pas.
Bonjour la salade "piquante et poivrée" peut-etre de la roquette ? Bon dimanche.😀
Pas mal du tout et très simple à faire.
Coucou Seb 🤗
Magnifique 🤩 j'adore l'idée de mettre des graines dans la pâte à crêpe 👍🏿 ça torréfie c'est génial 👏
Merci 🙏🏼 bises à vous 2 et bon dimanche 😘
Bonjour Seb tu dis végétarien mais les végétariens ne mangent pas de fromage car sa provient d'un animal
👍sympa cette petite recette pour un apero ou un repas du soir léger ! 🙏à tous 2! Et bonne semaine !