CONSEILS POUR MAIGRIR APRÈS LES FÊTES + JUS DÉTOX | LUNDI VERT n°207
Bonne année 2023 ! Après des fêtes où règnent les plats riches, abondants et parfois nocifs pour la santé, je vous propose un petit plan d’action pour éliminer les excès. Grâce à ces astuces, vous aurez plus de chance de maigrir un peu et de prendre soin de vous !
C’est pourquoi ma recette du jour est un jus détox carotte / citron / persil dont je vous explique les vertus dans la vidéo.
Bien sûr, il faudra coupler ces conseils détox à une activité physique régulière !
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8 Comments
Merci Cyrille bonne et heureuse année à toi également à bientôt 🙏💚🎇
Bonne et heureuse année à toi.
Hello Cyrille. Les soupes parfaites pour maigrir et très réconfortantes. Jamais d ' alcool pour moi par contre trop de café ☕. Le mois de janvier est le mois du veganisme donc go vegan . J ' adore boire de l ' eau citronnée et après je mange le citron . 🍋
Moi c'est très rare que je prenne de l'alcool, mais je dois mettre modération sur le café
Tu as raison, quel humour, Bisous
Pas trop de surcharge mais un peu malade on a réveillonné pour le nouvel an avec soupe, fruits, j'étais pas a la maison, mais repas détox que je vais continuer après, j'évite les féculents, et opte pour du non cuit et pas de matière Grasse sauf petit déjeuner mais j'essaie d'être légère
Merci pour ta recette je pense que je vais bien maigrir. A plus et bonne année 2023 bonne santé et meilleures vœux de
Bonsoir Cyrille 👋💙
Très belle vidéo 📼 pour nous encouragés , car après les fêtes 🥂 tout le monde a besoin de faire un petit régime.
Mon frigo n'est pas remplis.
Je mange diététique tjrs 👈l'à par exemple ce matin je me rendai à mon Centre des Seniors et la compagnie c'était devant des biscuits 🍪☕️🫖🥧.
Et moi je n'ai rien pris ⛔️ le goût amère des chicons et d'autres aliments qui sont difficiles à manger 😂moi j'aime ♥ énormément.
Le café ☕ je prends une tasse le matin avec deux ✌ tartines au beurre de cacahuètes 🥜 ou amandes et une petite poignée de 🐿 noix .
Je te souhaite une très bonne année 2023 avec mes meilleurs vœux de bonheur et santé à toi et à ta chère famille 👪 bisous 😘🌺🌹🕊🙇♀️:D
Merci pour ta recette. Ta planche est magnifique. Pour moi même si le goût est fort ça ne me dérange pas dutout. Quand mes enfants étaient petits et qu'ils n'aimaient pas le goût de quoi que ce soit je disais; C'est pas grave,,, ta bouche n'est pas contente mais ta bédaine est contente (heureuse) !!!! bois le c,est bon pour toi! et ils avalaient tout. Et maintenant ils font la même chose avec leurs enfants loll Bonne année