12 aliments riches en protéines autres que la viande
Vous cherchez à augmenter votre apport en protéines sans viande ? Cette vidéo vous présente des sources végétales riches en protéines délicieuses et saines à ajouter facilement à votre alimentation ! Des légumineuses aux céréales, en passant par les fruits oléagineux, découvrez une variété d’options pour vous garder énergique.
Dans cette vidéo, vous apprendrez:
L’importance des protéines pour une alimentation saine
Des sources de protéines végétales variées pour chaque repas
Des conseils pour intégrer ces options dans vos recettes
Vous voulez en savoir plus ?
Consultez notre article pour un aperçu plus approfondi des protéines végétales :
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11 Comments
Mon Dieu quand on ne connait rien à l'alimentation 😅
56 meme pour ado c'est pas suffisannt
Merci bcp❤
C'est très intéressant
56 gr et 46 gr😂😂😂 la plus grosse connerie que j'ai jamais vu ! Il faut bien plus de protéines surtout si on fait du sport !
Franchement avant de faire des vidéos renseignez-vous.
Pourquoi vous puez tous le seum ?
mec ta vidéo est une honte
je t'aime toi la oui toi
Les infos ne sont pas vraies !!! ouh là là
Pas vrai. C'est pourquoi cette musique ????
Que des conneries c'est 1,7/1,8g par kilo de poid de corps de protéines à consommer chaque jour