Smoothie Détox Pomme, Concombre et Citron Vert

Voici une recette qui va rebooster votre corps. Citron, pomme, avocat, épinard et concombre ; que des ingrédients bons pour votre santé et au fort pouvoir anti-oxydant. Idéal pour éliminer les toxines et purifier votre organisme. Ces fruits sont des alliers minceurs de choc qui offrent de nombreux bienfaits ! L’épinard facilite la digestion, il est très rassasiant et c’est l’un des légumes les moins caloriques, tout comme le concombre. La réputation du citron n’est plus à refaire. Riche en vitamine C, ce qui facilite l’absorption des minéraux, le citron est un anti-oxydant puissant qui favorise le nettoyage du foie lui permettant ainsi de faire son travail. En l’occurrence, il aide au déstockage des graisses. Quant à la pomme, elle a un effet coupe faim très efficace.
A présent, il est évident que vous n’aurez qu’une envie, celle de réaliser ce smoothie vert :
1/ Commencez par retirer l’écorce d’1 citron vert puis coupez-le en morceaux. Réservez.
2/ Lavez puis hachez grossièrement 1 pomme, un demi-concombre et un demi-avocat.
3/ Mettez ensuite dans un blender tous les fruits coupés en morceaux : citron, pomme, concombre et avocat.
4/ Ajoutez 30 g de pousse d’épinard et 320 ml d’eau de coco. Mixez le tout.

Il ne vous reste plus qu’à servir très frais !

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