J’ai trop tiré sur la corde… Et mon corps a réagi comme ça. | SleepingBeauty
Cette vidéo est à la fois un vlog, mais aussi un TeaTalk à partir de 15 minutes, car j’avais envie de vous confier comment se sont passées les deux premières semaines d’octobre, la difficulté que j’ai eue à tout rattraper, la manière dont mon corps à réagi, et comment je l’ai écouté.
J’espère que mon témoignage pourra vous aider si vous vivez une situation similaire.
Et vous, comment vous sentez-vous en ce moment ?? Racontez-moi tout, j’ai hâte de vous lire !
➫ Rejoins la communauté Instagram SleepingBeautyYtb :
❐ J’EN PARLE DANS CETTE VIDÉO :
Je suis ravie d’être allée découvrir la collection Everbloom dans la boutique Gemmyo de Lyon !
Everbloom représente la femme émancipée, qui ne s’excuse pas de changer, et qui embrasse toutes ses évolutions. Chaque création capture la beauté d’une nature délicate en perpétuel renouvellement, exprimant l’élégance du naturel.
Merci à Gemmyo d’avoir sponsorisé cette vidéo.
Mon planner holistique Le Journal :
Pots à épices :
La Tresse – Laetitia Colombani :
❐ SOMMAIRE :
00:00 – Introduction
01:00 – Organisation d’épices
03:30 – Recette Déjeuner Rapide
04:35 – Découverte Everbloom Gemmyo
08:55 – Recette Saumon sauce asiatique
15:35 – Confessions, Life Update & TeaTalk
29:21 – Livre de Recettes
34:49 – Le métier que je rêvais d’exercer
❐ MUSIQUE :
Epidemic sound
➥ Abonne-toi, je poste une nouvelle vidéo chaque dimanche à 10h du matin! ☺️
Love, Marie
source
38 Comments
Il s’agit de crise d’angoisse, et pour le reste c’est tout de même un peu pareil pour tout le monde quand on part en congé on doit tous récupérer en revenant 😊 . C’est une organisation
Merci beaucoup à toi pour cette vidéo !❤
je pense que je viens d'avoir une petite deprime de saison, ça sera cool d'entamer ce sujet…
En tant que Capricorne ascendant Vierge, j'avais mis des étiquettes SUR les bouchons car rangés, je les voyais de haut. Donc c'est une idée, de mettre des étiquettes sur tes bouchons 🤗
Coucou Marie. Merci pour ton témoignage. Moi en ce moment j’ai beaucoup de mal avec mn apparence physique mais malheureusement je ne trouve pas la force de trouver la motivation pour reprendre une routine physique…
En tout cas hâte de découvrir ton livre de recettes ❤❤❤
CC Marie trop jolie ton rangement ton plat aux épinard à l'air vraiment délicieux. Comment je me sens j'ai rompu 23 ans de relation avec mon copain mais c'était une relation toxique pleins de promesses de mensonges bref rompu c'est hyper dur.Je lis beaucoup de 2h à 3h du matin la je t'ai écouté aujourd'hui pcq hier j'avais violente migraine la je viens de finir de t'écouter maintenant je vais lire.Tu es sublime le marron te va à ravire.Poppy toujours aussi mimi et ton couple vraiment magnifique tu as raison de dire mon mari ❤❤💋💋bonne journée
La tresse quel bon livre je l’ai dévoré en 2 jours !
Comme idée d'objet, j'aime les petites lumières qui imitent une bougie ou un petit lampion pour faire une ambiance feutrée , à poser et non à brancher, pour une déco aussi, pour un dîner aux chandelle. Ou un kit dîner aux chandelle !
J'ai toujours dit, sans mes 8h de sommeil (minimum) je ne peux rien faire 😅J'exagère un peu mais à peine, si je suis trop fatiguée très clairement tout devient difficile et mon humeur en pâtit aussi, donc c'est une vrai priorité. merci pour ce partage 🤍
Coucou Marie, trop bien ta vidéo, je vais regarder ton livre au plus prêt en ce moment j'adore la lecture. Et pour l'exemple de la maman qui voulais se séparer après l'arrivée de leur bébé c'est trop ça. Je suis maman et on recommande souvent de ne pas se séparer la première année après l'arrivée d'un bébé car entre le manque de sommeil, la fatigue la chute d'hormone et le cerveau peut prendre une décision qu'on aurait pas pris en temps normal et c' est vrai que dès qu'on a la tête mieux reposer on a plus de patience et on ne prend pas les choses de la même façon et on est 100% nous même avec du temps de sommeil adéquate.
Bisous ❤❤❤
Le test du chat pour différencier ces trois genres de littérature que sont la science-fiction, la fantasy et le fantastique :
– si le chat parle parce qu'il a des neurones et des organes artificiels, c'est de la science-fiction ;
– si le chat parle et que c'est normal pour l'univers du livre, c'est de la fantasy ;
– si le chat parle et que cela surprend ou inquiète les personnes présentes dans l'univers du roman, c'est du fantastique.
Qu’est ce que j’ai ri pour la scène du saumon, j’ai cru me voir dans un miroir ! J’adore ta spontanéité en ce moment ! J’ai ce genre de problème avec une envie de ne rien faire, je déménage en ce moment et je rénove la maison avec mon chéri et on a besoin tout les deux de ne rien faire dans le canapé ou encore dans la nature 😁
On se marie en mars prochain et on a commandé nos alliances chez Gemmyo samedi dernier à Lyon, on est ravis enchantés 😍
J’ai eu les larmes aux yeux quand tu as expliqué ton malaise dans la rue. Ça m’est arrivé aussi et c’est tellement effrayant, c’est vrai qu’on a vraiment l’impression qu’on va mourir😢 Tu as bien fait de prendre soin de toi parce que quand on a la santé, on a l’essentiel, j’en sais quelque chose.
Sinon, pour finir sur une note plus gaie, je veux absolument ton livre de recettes. À Noël, au carnaval ou à Pâques, peu importe, il me le faut! 😅😂
On a aucun doute sur la qualité de ton travail et ton niveau d’exigence, Marie. À dimanche prochain ou sur IG et prends soin de toi.😊
❤❤❤ mon petit plaisir quand j'ai.un moment
La vendeuse Gemmyo etait très agréable à ecouter. Les modèles sont sublimes 🫶🏻
Pareille c’est pas évident le manque de soleil de sommeil et faut avoir des piliers solides pour être équilibré…santé dans l’assiette dans les relations dans sa profession et enfin avec soi son Corps son esprit et je dirai avoir…plutôt prendre le temps de faire une activité ressourçante activité créative…. Mettre du sens dans sa vie au quotidien
Coucou. Alors pour le rangement des épices c'est esthétique certes..mais les pots achetés sont déjà en verre du coup je ne comprends pas..qu'est-ce que tu comptes faire des pots en verre que tu avais déjà ? 😊 Si du coup tu achètes des sachets en recharge ?
Le problème avec les vidéos de YouTube c'est qu'il faut pas seulement penser au côté esthétique..vu que d'autres voudront acheter des pots en verre pour remplacer des pots en verre qu'ils avaient déjà et qu'ils vont jeter ?😅
Sinon oui c'est jolie je confirme. Je suis tombée dans le piège moi aussi. J'ai acheté des pots en verre esthétique en regardant des chaînes youtube foody. Le truc c'est qu'en supermarché on retrouve pas toujours les sachets de recharge et on se retrouve a racheter les petits pots en verres ! 😊😊
Bonne journée à toi
Hello marie, 🧡🙏
Merci de nous avoir partagé tes ressentis et ce que tu as traversé. Je me sent beaucoup moins seule.
J'ai eu un gros pic d'anxiété, je dois jongler entre mon travail de vendeuse à mi-temps plus la création de contenus + ma chaîne youtube + mes podcasts + l'organisation de mon mariage😬.
J'ai mon corps qui a dit stop, j'ai été bien malade et pas mal de migraine dû à mon stress et les tensions que j'avais accumulé.
A la suite de ça, j'ai mis beaucoup de choses en place. Je me suis noté sur un carnet tout ce qui me fessait du bien ( sport, méditation, activité manuelle…) et sur notion je me suis faite un plan d'une semaine ce que j'appelle semaine parfaite qui réunis tout ce qui me fait du bien.
Je vais également plus pratiquer la gratitude.
Bonjour Marie. Super vlog bien sur. Alors oui je n’ai pas commandé l’agenda en revanche je compte bien acquérir le livre. Sinon ton vernis est trop beau. Moi j’y suis allée ce matin (j’ai fait un bordeaux）. Si tu as la réf du tien je suis preneuse. Bon courage et bien sûr prends soin de toi !
Trs sympa cette vidéo merci d être transparente et prend soin de toi
Pour une spécialiste du planner holistique, c'est ironique de se retrouver en burn-out à cause d'une planification maladroite… Les cordonniers sont les plus mal chaussés ! 🤭
la tresse est exceptionnel , un des seuls livre ou j'ai versé une larme . coup de coeur
Je pense qu’on est très nombreuses à être intéressées par ton livre de recette, à en parler autour de nous et à vouloir l’offrir à des proches pour noel donc n’hésite pas à te lancer, je suis convaincue que tu seras agréablement surprise du nombres de personnes qui l’achèteront !
Bonjour Marie d'où vient ton mug stp ?
Hello Marie! J’espère que tu vas mieux!
Je rebondi sur ce que tu dis à propos du sommeil. C’est effectivement le tout premier pilier de la santé et je tiens aussi à dire que les études établissant les besoins moyens ont longtemps étaient menées exclusivement sur des hommes. Récemment les résultats d’une étude sur le sommeil enfin menée sur des femmes, démontre que nous avons besoin de davantage de sommeil que les hommes. Pour une femme adulte, c’est une moyenne de 9h par nuit dont nous avons besoin et 10h(!!!) pendant nos règles… bien que ce ne soit pas possible pour tout le monde d’atteindre ces quotas, je trouve ça primordial d’avoir en tête que nos besoins sont différents et qu’on ne doit pas culpabiliser de dormir!! On se se sentir fatiguée après une nuit « classique » de 7h!
Merci pour ton contenu, toujours passionnant !
Coucou Marie, jai repris tes videos il y a quelques semaines car ton naturel me correspond beaucoup plus maintenant.
Personnellement, j'adore tout ce que tu partages en ce moment !
Est ce que tu pourrais parler d'un sujet autour de trouver ce que l'on aime faire (se connaitre personnellement et professionnellement)
Bisous Marie ! ❤
Cc marie ! Tu as bien fait de prendre du temps pour toi ❤ en ce moment j'habite pour la premiere fois seule depuis quelques jours du fait d'une separation recente mais j essaye de voir les cotes positifs, je fais tes recettes que j adore et je vais commencer le planner donc merci à toi pour tout ce que tu fais !!
J'aimerais beaucoup avoir un de tes livres de recettes 🙂
Je regarde toutes tes vidéos 🙂
J'adore les rétentions d'audience hahaa 🤣
Bisous Marie ! ❤
Encore une super vidéo ! Je t’ai trouvée plus spontanée et j’ai adoré ! Ces petites touches d’humour m’ont fait bien rire ! J’espère arriver à me procurer le livre mais si c’est pas pour Noël ça sera au reaprovisionnement 🤗 repose toi Marie et savoure les premiers instants de votre vie de jeunes mariés. 🥰🥰
Pourrais tu nous faire un jour une vidéo sur l'importance de l'imaginaire dans le bien être mental et l'enchantement du quotidien ? Mille mercis pour tes sujets et visions toujours passionnants =)
Coucou Marie ! Pour le miel je suis comme toi, un de base pour les sauces et un bon pour le reste. Je vois même pas où est le problème les gens…😂
Trop mignon quand tu dis "mon mari", tu as bien raison d'en profiter ❤
bonjour Marie
petite question… quelle part d'importance mets tu dans le fait d'avoir beaucoup de travail a faire et les revenus que cela génère est ce que cela te fait peur d'avoir moins d'argent ou plus ? belle journée
Super '' la tresse'' .
Toujours un plaisir tes vidéos !
Je te vois tellement créer une bougie 😍✨ Hâte d'acheter ton livre de recettes, je fais partie de celle qui n'ont pas acheter ton planner mais qui seront très friandes de tes recettes 😊
Coucou Marie ! Merci beaucoup pour cette vidéo et ce petit tea-Talk !❤ Tu as raison , pendre soin de soi par le sommeil , l’alimentation et le sport c’est la BASE😂😊! Pareil ici , malgré une organisation plutôt optimale 😇, après 2 mois de travail intense , (et 3 loulous à gérer le soir), je n’ai pas réussi à m’offrir des temps de pauses , du temps pour mes séances de yoga , de lecture , bref, 😂 après c’est la « dégringolade » vers les maux du corps, puis ce sont mes parts d’ombres qui refont surface ! Heureusement , tout passe , le calme est revenu 🙏🏻🤸♀️
Tes vidéos et ton énergie aident aussi dans ces moments là ❤
Trop hâte de précommander le livre de recette ! Bon courage pour tout boucler ! Belle journée et belle semaine ❤️
Coucou,merci beaucoup pour cette vidéo. Je suis effectivement intéressée par le sujet des hormones et quelle alimentation et vitamines à prendre pour prendre soin de soi.merci et bravo 👏 pour tout ce que tu fais.
J’aime toujours autant tes vlogs
Tu m’as beaucoup faite rire dans celui là !!