UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE | VEGAN
Abonnez-vous!!! ♥♥♥
FOLLOW :
Instagram :
FACEBOOK :
—————————————————————
UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE | VEGAN
Pancakes (4 pièces)
60g de Farine (avoine moulue avec une touche de farine de blé semi-complète)
12cl de Lait Soja Vanille (la quantité peut varier)
1 càs Sirop d’Erable ou d’Agave
1 càc de Levure Chimique
Bacon d’Aubergine (2 personnes)
1 Aubergine (coupée en très fines lamelles)
2 cas de Tahini
1 cas de Sauce Kelpamare ou Soja
1/2 cas de Sirop d’Agave
1/2 cas de Paprika fumé
Poivre et Sel
Cuisson au four à 140° – 30 à 40 minutes
Ceviche (2 personnes)
200g de Coeur de Palmier grossièrement haché
1/2 Concombre coupé en morceaux
1/4 d’Oignon Rouge coupé en lamelles
Le coeur du 1/2 Concombre
1 bonne Poignée de Coriandre Fraîche
Quelques Piments Jalapeños (si vous aimez le piquant)
Jus d’1 Citron Vert
Sel
Servir avec de l’avocat, fèves de soja pour un côté protéiné, plus de coriandre et déguster avec de tortillas dorées au four 🙂
Tlacoyos (6 pièces)
1 verre ou 160g Farine de Maïs Blanche (Pan, Maseca..)
1 verre ou 25cl d’Eau
Purée de Haricots Noirs
Accompagner avec de la sauce piquante, du pico de gayo, cream cheese ou guacamole.
Boulettes Express (9 pièces)
2 Steaks Burger Vegan (lien de ma recette ci-dessous)
1 Poignée de Persil haché
Ma recette de Brownie Protéiné :
Ma recette de Frites au four :
Ma recette de Cream Cheese :
Ma recette de Ricotta Vegan :
Ma recette de Sauce façon Cheddar :
Ma recette de Steak Burger :
Farine de Maïs Blanche :
—————————————————————
🤖 Mes robots essentiels :
Mon Robot Multifonctions :
Mon Robot Pâtissier :
Mixeur Plongeant :
—————————————————————
Pourquoi devenir Vegan? :
👁 TERRIENS (Earthlings) :
👁 Regarder absolument le film COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH sur Netflix
Music by Joey Pecoraro ♥
source
23 Comments
Hello les amis 👋 J'espère que cette semaine dans mon assiette vous plaira.. Je vous rappelle que toutes les recettes non-détaillées sur la vidéo existent déjà sur ma chaîne 👉 je vous laisse les liens en barre d'info! Je vous embrasse 💕
Merci de nous partagés de si bonne recettes
J’adore tes vidéos, tes recettes ont toujours l’air délicieuses. Au fait c’est quel blender tu utilises pour faire tes smoothies bowls???
Bonjour pour les mails quel est l appareil avec lequel tu roule les makis
Ça à l'air très appétissant.
Saut que les tomates, fraises…c'est pas du tout de saison.
Je consomme uniquement des produits de saison
c est quoi ta technique habituelle pour les pommes de terre au four ?
Merci pour tes vidéos , grâce a Toi j'apprends à cuisiner et j'ai déjà réalisé plusieurs recettes
Miam ..que cest appétissant 🙂👍
🥰❤️❤️👍🏾
Coucou ! Merci pour ces jolies recettes 🌸 est-ce qu’on peut considérer tes plats en HCLF? 😘
je kiffe tes vidéos
Je viens de rencontrer ta chaîne et je ne regrette pas est-ce que tu es écolo
🤭😅😅😅😅🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Bonne vidéo ! À 4:20 il y a une coquille dans le mot agave 😁
C’est marrant avant j’allais voir tes vidéos pour faire des recettes healthy.
Naïve et ignorante que j’étais haha…
Aujourd’hui je reviens avec plaisir mais parce qu’il n’est plus concevable pour moi de manger de la chaire morte !
Merci de nous donner tout ce contenu 🙏🏼
j attend votre passage chez moi si possible vous abonner merci beaucoup
super bravo
nouvelles abonné
pour faire un bacon végé tu aussi tester avec des feuille de rie
Que bonito hablas el francés
Vous ne сroirez раs! J'aі réussі à perdrе 14 kg en 3 semаіnеs…Le рoids ne reviеnt раs…Çа m'а aіdé fodano.ru/mince?v=649SKZp-xlw
Bonjour, je découvre ta chaîne, je vais tester les recettes de cette vidéo pour commencer qui me donnent bien envie 😍 seul hic pour les cœurs de palmiers que je n aime pas, as tu un plan b pour les remplacer stp ? Merci bcp 🙏
au faite il faut pensse a la ratatouille cest ce que l on mange
celui la je le fais la salade bravo madame brocoli