Mixez un brocoli pour faire du pain sans gluten en 5 min đŻ
đPain brocoli sans glutenđđ„Š
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2 cas de graines de lin ou de chia finement moulues
3 cas de farine de sarrasin ou de pois chiches
6 cas bombĂ©es de brocoli finement hachĂ© ou rĂąpĂ© (Ă peu prĂšs les 2/3 dâun brocoli)
2 cac de levure chimique
170 ml dâeau tiĂšde
Préchauffer le four à 180°C.
MĂ©langer tous les ingrĂ©dients pendant plusieurs minutes jusquâĂ lâobtention dâune texture un peu collante et laisser reposer 3 min.
Chemiser un petit moule rectangulaire de papier sulfurisĂ©, y dĂ©poser la pĂąte, Ă©galiser le dessus et enfourner pour 20 Ă 23 min. La lame dâun couteau doit ressortir sĂšche. Laisser complĂštement refroidir avant de couper.
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20 Comments
C'est de la viandeâ ïžđ
Vous etes pas vĂ©gĂ©tarienne?đ
Les graines de lin il faut les Ă©craser sinon on nâen obtient aucun bĂ©nĂ©fice
â€â€â€â€â€â€â€
Oh đŻđ c'est super đ je vais l'essayer đ merci pour ton partage â€đč
GĂ©nial trop forte ,đȘđđđ
Alors, peut ĂȘtre ai-je mal prĂ©parer le pain …
Mais mĂȘme mes poules l'on pas manger x)
Câest fou le nombre de rageux! Dans les coms ! Câest dingue dâĂȘtre nĂ©gativement inutile
Tu étais pas végétarien toi depuis 9ans
Est ce que tu peux faire des recettes faible en glucides (ou meme cétogÚne)?
Woow
Bonjour je ne trouve pas la recette sous la vidĂ©o pouvez-vous m'aider s'il vous plaĂźt đ€
Ou sont les quantités je ne.les vois.pas
T'es magique tu fais honneur au nĂ©o bobo vegan sans gluten đđđ non pour ĂȘtre parfaitement honnĂȘte j'apprĂ©cie Ă©normĂ©ment ton ouvrage
Bravoooo merci đđđ
Nâimporte quoi
Je t'adore !
On va essayer . On peu meme faire des fond de tarte .
" Sans gluten "
Renseigne toi de la population allergique au gluten quand leurs ancĂȘtres en mangeaient, c'est de mĂ©moire mĂȘme pas 1% des gens et quand les parents n'ont jamais mangĂ© de gluten, 90% des enfants sont allergiques… Il faut en manger, autrement, un jour tout le monde y sera allergique.
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