TORTILLAS Cétogène KETO bien SOUPLES Recette Maison / Facile / Sans Gluten
Voici une recette de tortillas maison. Bien pratique pour servir les fajitas ou pour faire un sandwich roulé.
J’utilise la recette de pain naan pour faire les tortillas:
Poudre de psyllium:
Rouleau à pâte:
Spatule:
Mes produits préférés:
Des menus cétogène / keto / sans gluten:
Pour la conversion des mesures en gramme
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Veuillez noter que je ne suis pas médecin ou nutritionniste. Si vous avez des problèmes de santé, vous devez obtenir l’accord de votre médecin avant de commencer l’alimentation cétogène.
Merci à KARLOSNUN #KARLOSNUN pour l’introduction:
source
11 Comments
Je débute KETO et je me demande comment vous faites pour calculer les macros de chaque recettes !?? Y a-t-il une application pratique pour ce faire ou un tableau de conversion !?? Merci 🙏 de Belgique 🇧🇪
Peut on avoir les ingredients en gramme et merci
Bonjour, merci pour cette recette très intéressante 😋… mais je ne comprendrais jamais pourquoi donner les mesures en tasses 🤔, chez moi j'ai toutes sortes de tasses petites et grandes, alors que les mesures en grammes c'est tellement plus simple 👍
J'ai fait la recette après midi, trop mince, elle déchire et quand je la roulais plus épaisse, si on veut, elle cherche à déchirer quand même ? J'ai suivi la recette à la lettre pourtant, qu'est-ce qui ne va pas?🤔
Très bonne vidéo, ça faisait longtemps que je cherchais une recette de tortilla cétogène. Je suis ravie
Merci pour cette recette délicieuse. Je n avais plus de pain keto alors j ai pris un tortilla pour remplacer mon pain hot dog mon mari a préféré le tortilla pour le hot dog. Il a trouvé ca moins lourd. Super.
Merci pour la recette, mais je n’aime pas le goût de la noix de coco . Par quoi pouvons-nous la remplacer
Bonjour, est-ce qu'ils se congèlent? Mettons en les séparant par du papier parchemin? Merci enconre
Merci de Belgique ❤️
Merci pour la recette saliha de nice
Merci !