RECETTES DE LEGUMES FACILES et GOURMANDES pour manger plus de légumes facilement
Comment manger plus de légumes facilement?
Dans cette vidéo, je partage 3 recettes healthy et gourmandes à base de légumes.
Faciles à faire, ces idées recettes diététiques vont vous aider à augmenter votre portion de légumes tout en vous régalant.
Retrouvez toutes les fiches recette sur le blog ou Instagram (liens plus bas dans cette description⬇).
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SOMMAIRE
Recette 1 – Pizza à base de chou-fleur sans gluten 1:34
Recette 2 – Nuggets de légumes vegan 5:46
Recette 3 – Cake au chou-fleur 9:32
PRODUITS UTILISES
▸Cuillères doseuses en inox :
▸Cuillère « magique » pour éviter les grumeaux dans la pâte :
▸Epices Aromandise Pizza
LES FICHES RECETTE DE LA VIDEO
▸Recette 1:
▸Recette 2 :
▸Recette 3 :
MES PRODUITS FAVORIS
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Merci d’avoir regardé, à très vite !
🤍, Albane
Musiques:
Track: Summer Vibes
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons – Attribution ND 4.0
Track: Freedom
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons – Attribution ND 4.0
Track: Nonsense
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons – Attribution ND 4.0
Vidéo non sponsorisée. Certains liens sont affiliés.
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22 Comments
Merci pour toutes ses idées recettes sympa, je v faire les trois ❤❤
Le cake de choufleur est très prometteur! Merci pour ces trois recettes alléchantes!
Coucou Albane 😊 merci pour ces recettes. J'adoooore le chou-fleur, alors elles me plaisent beaucoup. 🙏🏼. Bonne continuation et à bientôt 😘 👋
merci , envie de tout essayer
Les 3 😊😊
Merci pour toute cette connaissance que vous nous faite partager
La 3🫶
Méga bon le cake au chou-fleur ! Mille mercis.
PS si qqun peut me dire comment le conserver 😊
Je me régale rien que de vous regarder cuisiner, merci et bravo
merci beaucoup pour vos recettes ! je suis ravie car je suis végétarienne et vous faites beaucoup de recettes dans cette philosophie de vie , en IG bas c'est pas courant !! donc merci merci, mon docteur me conseil cette alimentation pour éviter la fermentation à cause du sucre! à bientôt
Bonjour que signifie IG Bas merci
Ohhh j’adore 🥰 je viens de découvrir votre compte et depuis quelques jours je visionne les vidéos (en prenant même des notes 😊)
Merci tout est vraiment très clair, bien expliqué, avec des ingrédients faciles a trouver et bien sûr bon pour la santé !
J’ai beaucoup aimé l’idée de la chapelure de wasa ! Merci pour tout
Merci pour ces belles et bonnes recettes de choux-fleurs 👍🙏
Merci pour ces belles recettes.
Je pense tester les 3, on adore le chou. 😊
Merci pour vos recettes qui ont l'air succulentes ! J'ai un enfant en bas âge, qui fais des blocages alimentaires, il ne mange les choses que sous forme de nuggets ( mais il aime les légumes) je vais tenter les nuggets donc ! Pouvez vous me dire si je peux mixer le chou-fleur,, si je peux utiliser du chou fleur congeler, et si je peux congeler les nuggets une fois realidés ? Merci d'avance 😁
Les trois recettes me donnes trop envie Merci pour ces belles idées
C'est recettes sont trés agréable je les mettrais au menu assez régulièrement merçi de nous faire profiter
Bonjour j ai le gâteau aux pommes et aussi le cake chou fleur aussi brocoli
Ces recettes ont l'air super bonnes mais j'ai peur du chou fleur pour mes intestins, est ce qu'il se digère bien cuisiné ainsi ?
Bonjour Albane..je vous suis depuis longtemps. Je le régale à re-découvrir plus sérieusement vis recettes pour juguler des allergies alimentaires… Je me régale à vous écouter et en dégustation.. Merci beaucoup pour toute cette énergie si communicative.. Prenez soin de vous également…
Merci je viens de te mettre sur you tube je vais faire ta pizza au chou fleur et sûrement les de autres merci pour ces belle recette Ui donne envie
Je n'ai jamais vu de recettes de cake au choux fleur. Je vais tester. Ici on adore le choux fleur 🥰