Comment Prendre Soin de Votre Foie avec Ces 5 Aliments Essentiels
Prenez soin de votre foie avec ces 5 aliments incontournables ! Découvrez pourquoi l’artichaut, la betterave, le citron, le chou frisé, et le café sont vos meilleurs alliés pour soutenir la santé de votre foie. Ces aliments aident à réguler les fonctions hépatiques et à maintenir votre organisme en pleine forme. Intégrez lès à votre alimentation quotidienne pour des bienfaits durables !
📰📰📰 NEWSLETTER BOITE A OUTILS GRATUITE 📰📰📰
Pour obtenir des outils pratiques qui vous permettront de reprendre le contrôle de votre alimentation, sans vous sentir privée ni frustrée, je vous propose de vous inscrire à la Newsletter Cuisineophelie.com . C’est gratuit !
🥦 www.cuisineophelie.com (Centre de la page d’accueil)
Exemple: ( La gestion des écarts alimentaires, que faire avec un légume de saison? , comment comparaison 2 étiquettes nutritionnelles?, explications plus détaillées d’une vidéo focus aliment, idées de menus, comment savoir quand j’ai fini de manger ? Des astuces pour ne plus grignoter à 17h00 quand je quitte le boulot ? Le sommeil, L’hydratation, l’activité physique …..)
C’EST GRATUIT !!!
#SantéFoie #Nutrition #BienManger
****FACEBOOK*****
🥦Rejoignez ma page Facebook @CuisineOphelie
🥦Rejoignez mon groupe Facebook @cuisineophelie
🥦Vous avez besoin de soutien autour de votre alimentation, le groupe Facebook : est pour vous. Venez nous rejoindre !
***** MES LIVRES VENDUS SUR AMAZON******
👉Tome N°1 : 30 recettes pour un apéritif fait maison diététique et durable :
👉Tome N°2 : 30 recettes de soupes & potages pour petits budgets :
👉Tome N°3: 30 recettes de salades composées équilibrées et économiques:
👉Tome N°4: 30 Gouters & collations : biscuits et petits gâteaux :
Merci à tous,
A très bientôt,
Ophélie CHESNEAU LAMOTTE
Diététicienne Nutritionniste
00:00 Introduction
01:04 Le foie son rôle et sa santé
04:36 Le top 5 des aliments bons pour le foie
09:59 Bonus : Menus de 2 jours décortiqués
14:29 Le mot de la fin
source
8 Comments
Bonjour moi aussi je consomme mes betteraves crues,je préfère râpées avec des carottes 😊
Jai l'hépatite et mon taux du sang est élevé quels sortent des aliments que je peux manger s'il vous plaît
je consomme beaucoup de betteraves mais crues c'est trop bon à mon goût, je ne l'aime pas cuite trop molle à mon goût
Bonsoir Ophelie,
Pour ma part, impossible de manger du chou 🥦 mon intestin ne supporte pas du tout.
Pour les exemples de repas du soir, encore impossible de manger autant, car ensuite nuit blanche car nausées et douleur d'estomac.
Je m'accorde très peu daliments le soir et surtout pas après 19h30 sinon c'est la misère ! 😢
Génial ! J'ai la chance d'être friand de tous ces aliments 😋 Merci Ophélie !
Bonjour ophelie est-ce que c'est bon de manger des betteraves crues 😊
Bonjour…. ni artichaud,ni ,betterave,ni chou pour moi.Ils me donnent trop d'inconforts intestinaux(gaz et mots de ventre)merci pour tous vos conseils
Bonjour Ophélie merci pour tout ces bons conseils un plaisir de vous écouter, bonne journée