J’AI ARRÊTÉ LE CAFÉ PENDANT UNE ANNÉE ✌️ mon bilan et les meilleures boissons pour remplacer
Arrêter le café ? Pourquoi ? Comment ? Perso, cela fait une année que j’ai arrêté… Oui, oui, tu as bien lu : 1 année ! Dans cette vidéo, je reviens sur ma vie avant quand je buvais trop de café. Du coup, tu vas comprendre pourquoi j’ai arrêté. Je te montre aussi mon quotidien aujourd’hui et les boissons que je bois à la place du café. Oui, je te partage mes meilleures alternatives au café. 😋
Et oui, on ne va pas remplacer le café par une seule boisson. On va profiter de s’intéresser à différentes alternatives avec plein de bienfaits sur la santé et sur la ligne: le thé vert et sa variante, le matcha, la chicorée, la caroube au goût chocolat – caramel…
Je rappelle que c’est pas le café qui est bon ou mauvais pour la santé. Tout dépend de la quantité que tu bois. Pour éviter les effets indésirables du café et les dangers de la caféine, il faut limiter sa consommation de café. Je t’explique tout dans la vidéo !!
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– – – CHAPITRES – – –
→ 00:00 • Début de la vidéo
→ 03:59 • Aujourd’hui
→ 02:23 • Conseils
→ 08:06 • Le café
→ 21:43 • Conclusion
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Conception : Noémie
Montage : Jibay.Studio
– – – MUSIQUES – – –
Evert Z – Happy Hour
Rex Banner – Sunday Salsa
Out of Flux – DABOOMJIGGLE
Groovy Happy December
Sunny Fruit – Hey Mom
Purely Blond – Soul
Kicktracks – Your Waves
Sunny Fruit – Siberian Summer
Sunny Fruit – Strawberry
Captain Qubz – I Want More
#cafe #alimentationsaine #café #nutrition
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25 Comments
Ma glace préférée: la violette, une tuerie!!
Cet été j'ai goûté de la glace matcha latte à Vallon Pont d'Arc, c'était juste…🤤🤤🤤🥰😍🥰
Hello Noémie, j'ai été une grande consommatrice de café pendant plusieurs années (à l'époque je travaillais en 3X8), et un jour mon estomac a dit NON !!! Du coup je suis passé au thé/tisane, depuis 4/5 ans je reprends du café mais uniquement après le déjeuner en mode capuccino ou café macchiato avec beaucoup de lait (vache ou végétal) et cela me suffit amplement. 😉
Moi j'en bois (un peu plus d'une tasse) après mon repas du midi avec un carré de chocolat 70%. Dur de m'en passer à ce moment de la journée.
Coucou Noémie, merci beaucoup pour cette vidéo le montage est vraiment qualitatif et on sent que tu es de plus en plus à l’aise c’est un plaisir de les suivre 😊 bravo pour ta detox cafe !
J’ai voulu remplacer mon café du matin par du matcha mais étrangement, quand j’en prends je fais des malaises vagaux ou je le vomis 🙁 je n’ai pas réussi à trouver quelqu’un qui a ces symptômes donc je m’interroge vraiment sur cette « intolérance »
En tout cas je vais tester la poudre de caroube !
Profite de NYC 😊
Mon père aussi a arrêter le café au cause de problème de côlon malgré qu’il buvais 1 verre de café par jour 2 maximum
Coucou Nono tu me donnes envie avec la caroube car j'ai des fringales nocturnes et si ça peut remplacer mon café qui accompagne mon skyr fruit congelé du soir.
Et je crois que c'était dans une de tes vidéos le combo fruits congelés yaourt ou autre.
Par contre tu trouves ça ou dans mon Leclerc il n'y en a pas et dans le magasin bio da côté pareil ? Merci
Je n'ai jamais aimé le café ni ses effets. Le matin, c'est chicorée ou truc bio apparenté. Parfois, rarement, j'en prends un après le repas de midi, avec un peu de chocolat noir. Mais je m'en passe joyeusement.
J'ai voulu tester la caroube car tous les bienfaits de cette poudre me faisaient envie! Et…. Je crois que je suis fan!
Bonjour Noémie, merci pour cette vidéo! Où as-tu trouvé les informations concernant le pic du café et le temps qu’il reste dans l’organisme ? J’ai beaucoup réduit ma consommation de café déjà, je vais tenter d’en prendre 1 par jour ou 1 jour sur 2. Merci d’avance !
Le 19 octobre 2024 ça fera 1an d'abstinence de café ☕️ dont j'étais accro et je vais replonger de sûr si j'en reprends surtout que tout le monde en consomme autour de moi😭 peut-être l'année pro, je pourrais en reprendre 1 sans rechuter ou dans 3 ans à la fin de bon bachelor quand je n'ai pas de raison d'être anxieuse🤷♀️
Cc moi aussi je suis comme vous j ai trop mal a arrêté le café ne fait plus rien 😊
Je ne pouvais pas😮j adore Café 🖤
C'était super intéressant merci Noémie! Teamaccrocs donc j'aimerais en arriver à faire une longue pose aussi.. mais c'est hard! Je suis étonnée quand mm que le goût du kfé un an après semble te rester familier..
Pourquoi arrêter le café ??? Sans sucre c'est 0 calories, pas pire que le thé où le chocolat chaud mais bon…..
Mais quelle bobo de merde
il faut j arrive à réduire aussi j arrive pas trop prtant il le faut
Bonjour, c'est quoi votre cafetière a 5:40 ?
Coucou je te déconseille de reprendre le café parce que si tu reprends du café c'est foutu pour toi je te conseille de continuer tes boissons tes boissons tu es tout ça et cetera et cetera et cetera c'est bien
Bonjour, dans mon cas j'ai fini chez le cardiologue à 30 ans à cause de ma consommation de café ( 8 tasses par jour en moyenne) et de thé (vert ou noir 3 tasses par jour ou plus si moins de café …) donc au final la catastrophe vu que j'ai déshydraté mon cœur et mon rythme cardiaque était trop rapide. Depuis j'ai arrêté le thé et remplacé par des tisanes et pour le café 4 tasses grand maximum (si je m'emporte, sinon c'est 3).
On vit dans un monde de privations sans fin…. C’est triste.
J'aurais bien aimé voir les différentes eaux en vente dans le supermarché. 😅
🤪Mode humour : je ne comprends pas le café à 11h30… A 11H30 c'est l'heure de l'apéritif !! Une bière par exemple.
Bonjour et merci Noémie.
Non je ne vois pas les échafaudages sur l'immeuble au fond de New-York.
Merci d'avoir dit que c'était votre 2ème voyage car je me demandais si c'était les vidéos de l'année dernière : une rediffusion.💥
Je prends un café-au-lait le matin avec de la poudre de carroube (grâce à vous) et de la poudre d'ortie : pas bon… mais j'espère que mes intestins aiment ?! Plus 2 cafés Senseo au travail.
Mon parfum préféré en glace c'est la fraise. 👌
Cordialement avec 1 pouce levé : un like.🤗🌹🍀🍀🍀🍀🌺💐💪💞👍
Je bois un café /j quand je suis en télétravail. Et si je suis sur site je tourne à la chicorée (je me lève plus tôt donc j’en bois plus qu’une tasse😅) . Finito le café en intraveineuse !