PAN de ESPINACA en 1 minuto! #pan #panketo #panfacil #panrapido #recetasfaciles #recetasaludable

🌱PAN de ESPINACA en 1 MINUTO en microondas Bajo en Hidratos, Sin Gluten y con Sólo 4 ingredientes!🤩 MUY FÁCIL y queda INCREÍBLE! Para disfrutar solo o armarte tremendo sandwich o hamburguesa!! Es de los panes más RICOS que probé!🤤
Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕
Ideal para resolver cualquier comida en minutos!
Me sorprendió lo bien que queda! Lo tienen que probar!😍
Podés hacerlo KETO usando harina de almendras/coco/maní o cualquiera apta low-carb!💪🏻
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📝INGREDIENTES:
✨ Para el pan (1 unidad)
☆ 150g de espinaca descongelada (o fresca previamente hervida 1 minuto), bien escurrida
☆ 2 Cdas de harina de almendras / maní / coco (podés usar de avena, integral o la que quieras si no lo haces sin gluten y keto/bajo en hidratos)
☆ 1 huevo
☆ 1 cdita de polvo de hornear
☆ ½ cdita de sal
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🥣PROCEDIMIENTO:
👉🏻 Procesar la espinaca junto al huevo, la harina, el polvo de hornear y la sal. Mixear todo muy bien hasta que no queden grumos, pasar a un molde apto o taza y llevar al microondas a potencia máxima x 1 a 2 minutos o hasta que esté cocido.
(Se puede hacer en air fryer 5 min, en sartén 1 min vuelta y vuelta tipo pan chatito, o en horno unos 5-10min a 220ºC)
Listo el pan!!🙌🏻🥳
👉🏻 Podes armarte una comida conectándolo al medio y rellenándolo con lo que quieras! Yo me hice una hamburguesa veggie y le puse un poco de alioli o mayonesa casera por encima!🤤
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