January 15, 2025
Socca niçoise agrémentée 🌞 #socca #recettefacile #recettes #recettevegetarienne #recettesansgluten

Socca niçoise agrémentée 🌞 #socca #recettefacile #recettes #recettevegetarienne #recettesansgluten



Socca niçoise agrémentée⁠ 🫓⁠

Une recette simple, sans gluten et ultra savoureuse 😋⁠ À déguster seul.e ou à partager ! 🧡⁠
⁠Elle est super simple à préparer !

Ingrédients (pour 4 personnes) :

* 125g de farine de pois chiches
* 25cl d’eau
* 3 c. à s. d’huile d’olive
* 1 c. à c. de sel
* Un peu de poivre

Préparation :
Dans un saladier, versez l’eau et ajoutez la farine de pois chiches progressivement tout en mélangeant pour éviter les grumeaux.
Préchauffez votre four au maximum (environ 250°C) pendant 10 minutes.
Huilez généreusement votre plaque ou plat à four, puis enfournez-le à vide pendant 5 minutes.

Sortez la plaque du four, versez la préparation et étalez-la de manière homogène.

Enfournez immédiatement dans la partie haute du four.
Après 2 minutes de cuisson, passez en mode gril et laissez cuire entre 5 à 7 minutes jusqu’à obtenir une croûte bien dorée.

Sortez du four, laissez refroidir un peu et dégustez !

Nos suggestions de garnitures :
Pour agrémenter votre socca, on adore ajouter des poivrons grillés, des oignons rouges, de la feta et du basilic frais !
Mais vous pouvez varier selon vos envies et les saisons : tomates cerises sautées à l’ail, cœurs d’artichauts marinés, tomates séchées ou pesto, champignons sautés avec du romarin…

Astuce :
Avec un verre de kombucha bien frais pour un combo parfait ! 

N’hésitez pas à nous partager votre version et bon appétit ! 🍽️⁠

📸@studiocerise_photopro⁠

•⁠
•⁠
•⁠
#kombucha #kéfir #lökkikombucha #éleveursdebulles #boisson #bio #organic #équitable #mangersain #fermentation #santé #santenaturelle #healthy #healthychoices #ecoresponsable ⁠#socca #recettesansgluten #recettesaine #recettehealthy #mangerbio #mangermieux #mangerequilibre #bioetvegan #veganfood #madeinfrance #healthyfood #poischiches #veggie #vegetarien #greenproteines

source

About Author

Judie

1 Comment

  • C'est tout sauf une socca niçoise ça.
    Normalement ça se mange juste avec du sel et du poivre. Personne dans le sud est ne les manges avec des garnitures, de la viande ou des légumes je n'ai jamais vu ça en 15 ans là-bas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *