Granola délicieux ! Sans sucre ajouté ! Pour une collation protéinée et faire le plein d’énergie ♥
C’est le granola que j’ai crée il y a quelques années et que je fais spécialement pour l’automne/hiver. Son odeur va embaumer toute votre maison. Un parfum de Noël ♥ Riche en protéines, il est parfait pour faire le plein d’énergie. Recette rapide et sans gluten. Parfait pour le petit-déjeuner ou pour une collation. Bonne dégustation !
Granola that I created a few years ago and that I make especially for fall / winter. Its smell will perfume your whole house. A Christmas scent ♥ Rich in protein, it is perfect for recharging your batteries. Good tasting !
هذه هي الجرانولا التي صنعتها قبل بضع سنوات والتي أصنعها خصيصًا لفصلي الخريف والشتاء. رائحته ستعطر منزلك بالكامل ♥ غني بالبروتين ، وهو مثالي لإعادة شحن البطاريات. تذوق جيد !
这是我几年前制作的格兰诺拉麦片，是我专门为秋季/冬季制作的。 它的气味会让你的整个房子充满香气。 圣诞香味♥ 富含蛋白质，非常适合为您的电池充电。 口感好 ！
Dies ist das Müsli, das ich vor einigen Jahren kreiert habe und das ich speziell für den Herbst / Winter mache. Sein Geruch wird Ihr ganzes Haus parfümieren. Ein weihnachtlicher Duft ♥ Reich an Proteinen ist er perfekt, um neue Energie zu tanken. Schmeckt gut !
Αυτή είναι η granola που δημιούργησα πριν μερικά χρόνια και που φτιάχνω ειδικά για το φθινόπωρο / χειμώνα. Η μυρωδιά του θα αρωματίσει όλο σας το σπίτι. Ένα άρωμα Χριστουγέννων ♥ Πλούσιο σε πρωτεΐνη, είναι τέλειο για να φορτίσετε τις μπαταρίες σας. Καλή γεύση!
यह ग्रेनोला है जिसे मैंने कुछ साल पहले बनाया था और जिसे मैं विशेष रूप से पतझड़/सर्दियों के लिए बनाता हूं। इसकी महक आपके पूरे घर को महका देगी। क्रिसमस की खुशबू ♥ प्रोटीन से भरपूर, यह आपकी बैटरी को रिचार्ज करने के लिए एकदम सही है। अच्छा चखना !
Questa è la granola che ho creato qualche anno fa e che preparo soprattutto per l’autunno/inverno. Il suo odore profumerà tutta la tua casa. Un profumo natalizio ♥ Ricco di proteine, è perfetto per ricaricare le batterie. Buona degustazione!
To granola, którą stworzyłam kilka lat temu i którą robię specjalnie na jesień/zimę. Jego zapach wyperfumuje cały Twój dom. Zapach świąteczny ♥ Bogaty w białko, idealny do ładowania baterii. Dobrze smakujące !
Это мюсли, которые я создал несколько лет назад и делаю специально для осени / зимы. Его запах наполнит ваш дом ароматом. Рождественский аромат ♥ Богатый протеином, он идеально подходит для подзарядки ваших батарей. Хорошая дегустация!
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Ingrédients :
70 g de noix de pécan et noisettes (j’ai fait moitié pécan/moitié noisettes) – 1/2 cup
250 g de flocons d’avoine sans gluten (About 3 cups)
1/2 cuillère à café de sel de mer
1 cuillère à café de mélange d’épices (Cannelle, clou de girofle,noix de muscade et graines de carvi)
Zeste d’1 clémentine
2 cuillères à soupe de graines de cacao ou de pépites de chocolat
2 cuillères à soupe de graines de sésame
1 petit morceau de gingembre haché
125 ml d’eau (1/2 cup)
1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
70 g de raisins secs et de canneberges (moitié/moitié) – 1/2 cup
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Quick granola recipe
Ingredients :
70 g of pecans and hazelnuts (I made half pecans / half hazelnuts) – 1/2 cup
250 g gluten-free oatmeal (About 3 cups)
1/2 teaspoon of sea salt
1 teaspoon of mixed spices (Cinnamon, cloves, nutmeg and caraway seeds)
Zest of 1 clementine
2 tablespoons of cocoa beans or chocolate chips
2 tablespoons of sesame seeds
1 small piece of chopped ginger
125 ml of water (1/2 cup)
1 tablespoon of vanilla extract
70g raisins and cranberries (half / half) – 1/2 cup
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Рецепт быстрой мюсли
Ингредиенты:
70 г пеканов и фундука (я сделала половину орехов пекан / половину фундука) – 1/2 стакана
250 г овсяных хлопьев без глютена (около 3 стаканов)
1/2 чайной ложки морской соли
1 чайная ложка смеси специй (корица, гвоздика, мускатный орех и тмин)
Цедра 1 клементина
2 столовые ложки какао-бобов или шоколадной стружки
2 столовые ложки семян кунжута
1 небольшой кусочек нарезанного имбиря
125 мл воды (1/2 стакана)
1 столовая ложка ванильного экстракта
70 г изюма и клюквы (половина / половина) – 1/2 стакана
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source
40 Comments
💝
Me encanta este canal…todo muy bueno y importante que saludable. Gracias. Un saludo de España. Merci.
Merci, enfin un granola vraiment sans sucre ajouté……
Amazing— no coco oil!
Merci J aime bien la vidéo sans musique
Thank you so much ❤
Can i use this recipe as energy bar? Is it ok not to add salts?
Alors là super cette recette. Je m’y mets de suite. Merci
Avec de l'eau c'est ingénieux ❤. Comme ça o'. Peut se permettre plus de gourmandise dans le. Granola comme des fruits secs qui apporteront le. Goût sucré et sain qu'on aime. Merci 🎉
❤️
Bonjour sa se conserve combien de temps
Bonjour j'ai l'habitude de faire mon granola avec du miel, ou autre sucrant, votre recette attire mon attention, j'ai du mal à savoir quel ingrédient rend le granola aussi crunchy? C'est ouf je vais tester 🤗
Remplacer l'eau par de l'eau de fleurs d'oranger, ce sera super bon
Brava questa Gramola deve essere meravigliosa!!!
J’ai beaucoup apprécié !
Hummmm a essayer
great recipe! thanks for sharing, i use true elements baked granola and they are awesome. Do try them once
Çok sağlıklı atıştırmalık gerçekten
Ellerinize sağlık afiyet olsun
Size sorum bu karışık baharatı nerden alabilirim ben almayayım tşkler🙋🏻♀️
Et si j’utilise des flocons d’avoine avec gluten…est-ce que ça fera quand même?
Merci❤️
Juste magnifique…vous méritez milliard d abonnés,think you.
Merci pour votre recette
C'est parfait pour un petit-déjeuner 👍
יום אחד מתכון. את שווה תוכנית .תודה מישראל הרחוקה. תמשיכי לפנק את הצופים
Извините, но когда я всё насыпать и помешала у меня все цитаты не клеялись друг с другом, может по тому, что я добавила и другие хлопья как пшённые и аморантовые, не знаю, но печально!
Но я высылаю всё на поднос и ставлю в духовку.
O que é clementina?
Love this! 😍😍😍👏👏👏
طريقه صحيه تصلح للرجيم
👏👏👏😍🙏
👍👍
Looks good
Отличный рецепт, спасибо.
Bravissima,senza olio senza miele……lo proverò al più presto!!!! Grazie
Wow no oli no butter great no sugar
Going to make these thanks love👍😊
This is the healthiest recipe for granola that I have come across. How lovely to find one without honey or any other pseudo healthy sweeteners. I am DEFINITELY going to make this. Thank you for sharing. Cheers from Ontario Canada 🇨🇦.
Merci pour cette video
je vous conseil de mettre un peu de sucre ou édulcorant. Aussi du miel, sa va bien avec la granola (plutôt du miel, c’est mon préféré :))
Merci ! Je rajouterai les pépites de chocolat après la cuisson pour ne pas que ça fonde 😅
👌😋
Thank you very beautiful