Challenge recette frigo vide !
Avec les fêtes et le télétravail, l’équipe LW a vidé au maximum les placards et le frigo pour éviter les pertes. Du coup, mon challenge aujourd’hui, c’est de réussir à vous faire une recette qui soit saine sans rien dans mon frigo !
Un repas sain et équilibré sans rien dans son frigo, c’est possible ? Challenge accepté !
Pour plus de recettes, téléchargez mon programme BBL HIVER 2022 👉
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#recette #lucilewoodward
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![[Végétarien] La recette secrète du Curry Rice (카레 라이스)](https://i1.wp.com/res.cloudinary.com/glide/image/fetch/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fpn4d--4u6l8%2Fmaxresdefault.jpg?w=823&resize=823,500&ssl=1 "[Végétarien] La recette secrète du Curry Rice (카레 라이스)")
47 Comments
Qui va tenter le challenge ?! Partagez vos recettes avec le #bodybylucile
De l eau + l amidon des pommes de terre+ la moutarde dans la poêle auraient facilement remplacer de la crème 😉
Pour des œufs périmés, il suffit de les plonger dans de l’eau, s’ils remontent à la surface c’est pas bon et s’ils restent au fond, on peut consommer sans problème 😉
C'est ton placard maintenant et plus aux autres 🤣
On a bien compris que la moutarde est salvatrice dans le plat
pour allonger la sauce j'aurai mis un peu de bière !!!! Perso j'ai pas mal de choses au congélateur grâce à mon potager, donc pas mal de légumes que j'agrémente avec des produits secs !!! et ca marche quand on a pas envie de faire les courses !
Lucile j'aime beaucoup vos vidéos, mais éplucher des pommes de terre, sans les rincer… !
Super 😊👍 j'ai rigolé au début de la vidéo j'ai cru que tu avais une nouvelle coupe de cheveux 😂😂 mais c'était le bouquet de feuilles séchées derrière toi😂😂 j'aurais pris de la Heineken pour me donner du courage 😂😂 merci pour les idées en tout cas😊👍
Pour l'anniversaire de Lucile… : une palette de moutarde !! On a compris qu'elle adorait ça !
Top ! 🤩🤩🤩
Mercii beaucoup pour toutes ces recettes je l’ai fait tout le temps, mercii 😀
Les oeufs sont loin d'être périmés
Mettre les œufs dans l'eau. Si ils coulent ont peut les manger, si ils flottent poubelle !!
Super vidéo ! Moi j'appelle ça une "tatouille". C'est chouette, ça me donne des idées d'assemblage différents du coup. Merci !
Avec de la noix de coco râpé on peut faire du lait de coco
Bonjour les œufs se conservent facile 4 semaines au frigo
Franchement bravo, mais quelle créativité ! Le défi était loin d’être évident quand on voit les fonds de placards 😂 Du coup tu m’as grave motivée à utiliser ce que j’ai avant de refaire des courses. Merci ! Et un grand oui pour plus de vidéos similaires 😀
Réaliser aujourd'hui en suivant les ingrédients que tu a mis. Je suis actuellement entrain de manger et je me régale. Par contre ma fille de 3 ans est en total opposition du repas car elle voulait des pâtes et pensait que j'en faisais
Merci Lucile tu as toujours plein de bonnes idees !
Quand le chat n’est pas là les souris dansent ! Les plats cuisinés dans le frigo des bureaux de LW !!! Dans le bureau de la patronne tout de suite 😅😅😅😅. J’aurais utilisé les œufs sans pb moi !
Par quoi remplacer la purée de sesame ?
Tu as oublié la bière dans le frigo tour…🤣🤣
Perso j’aurai cassé les œufs pour voir si ils sont encore bon à l’odeur ça se sent Et j’aurais fait des œufs pochés avec une salade froide de lentilles corail par exemple avec de l’oignon un peu revenu dans le beurre
Toujours aussi fresh les idees de Lucille!! jadore le concept!
perso les oeufs j aurais testé!
bravo a toi !
Les oeufs auraient pu se consommer sans probleme cuits ds 1 quiche ou 1 cake salé. Il suffit de les casser 1 par 1 et de les sentir ou de les mettre dans 1 bol d'eau. Si ils coulent on jette. Sinon quel gaspillage
Bah….. Toi.. Enfin quel question 😂😜😬😘
Recette testée sans le quinoa et avec la crème de coco. Très bon !
Désolée beaucoup de gaspillages. Et le télé travail n'est pas une excuse. Vous auriez pu revenir vider le frigo.
Sympa la vidéo ! J aime bien quand tu fais des vidéos cuisine, je trouve ça cool
Je déteste la noix de coco donc je ne suis pas sûre d'aimer la sauce mais le reste c'est plutôt une bonne idée.. Par contre la crème de sésame, ça se marie avec quoi ? 🤔 Jamais entendu parler. J'ai du mal à connaître la catégorie des aliments : fibres, protéines mais en tout cas d'autres vidéos comme ça sont les bienvenus
Hello Lucille moi j'aurais dit une belle quiche aux poireaux maison
Ça doit bourrer au max, bonjour le mal de ventre après manger . 🙈
Je fais une fois par semaine un diner que j'appelle: "un gâteau de reste"! En plus de le considérer comme un challenge culinaire, je tente de nouveaux mélanges et du coup je découvre de nouvelles saveurs! Je tiens ça de mon père et j'ai toujours adoré faire ça!
L'oignon c'est la vie!! ♥
bravo, j'ai été bluffée !
Je pense que la crème se tentait aussi, même entamée : si ça pue ou que c'est tout vert ou bleu, exit, sinon go !!
Du coup ça aurait presque pu faire une quiche poireaux/pdt en faisant une pâte avec la farine et le beurre du frigo (ou de l'huile) = limite la cuisson au four rassure encore plus pour œufs crème voire lait de l'appareil à quiche. Mais franchement j'ai super envie de me faire un curry de légumes avec du lait de coco (ton idée si j'ai bien compris) sur quinoa/lentilles corail, merci pour l'idée et encore bravo pour ce challenge !
Je ne regarde plus les DLUO depuis longtemps ! Que ce soient les oeufs, la crème , le lait, etc…Je regarde l'aspect, je sens les produits et si ça passe, je garde ! Même ouvert ! Il y a plusieurs documentaires sur le sujet qui expliquent qu'on peut dépasser les dates sans problème !
J'ai l'impression que je passe ma vie à faire ça et j'adore… J'ai toujours les éléments de basses, quinoa, patates douces, pois chiches, lentilles corailles, pâtes complètes, toujours un bocal de sauce tomates, des oignons congelés … Finalement ça en devient hyper simple. Y'a toujours moyens 😉👍🏾💯. Super vidéo
Les œufs ne se gardent pas au frigo
Je me vois moi même quand y a plus rien dans le frigo MDR
Assez déçu de ce qu il y a dans le frigo et congelé…!
Merci Lucile pour ce petit partage
Les œufs…. c est stérile à l l'interieur !en cas de doute on les casse un par un dans un bol et on sent…..plus de gachiiiiis !
Moi dernier plat c'était ça : impro du congélo à vider.
J'ai été inspiré par saumon et artichaut surgelés.
J'ai fait un risotto saumon, artichaut, tomates séchées, oignon, échalote, champignons, lait de coco, épices.
C'était délicieux.
J'adore votre ingéniosité de recettes….merci , vous m'inspirez ! !!!
Naaan Oasis, il y a de l'huile de palme dedans !!! (Source Foodwatch). 😁 Et merci pour cette petite video, ça donne des idées !
Je suis surprise par plusieurs choses. Pourquoi acheter des plats tout prêts congelés ? C’est étonnant de découvrir ce qui reste dans le frigo au moment de préparer le repas. Quand on cuisine régulièrement, on ouvre le frigo tous les jours, non? C’est incroyable le nombre de produits périmés aussi…
Sacré défi. Je fais souvent des plats fonds de frigo. Ce soir c était risotto avec un reste de champugnons frais