4 RECETTES pour un PIQUE-NIQUE HEALTHY RÉUSSI 😋 || Pique-nique Vegan, Sain et Très Gourmand
4 Recettes pour un PIQUE-NIQUE Healthy et Vegan réussi !
🎁Télécharge gratuitement les recettes de cette vidéo ici:
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Ça y est l’été est de retour ☀️ Et en été, quoi de mieux qu’un bon pique-nique au bord de la plage, en forêt ou même sur la route des vacances ?
Perso, j’adore ces moments cosy passés devant un beau coucher de soleil, à écouter le bruit des vagues ou le chant des oiseaux, à voir les enfants, les parents, les grands parents, les groupes d’amis, rires et s’amuser autour de moi.
Mais ce n’est pas toujours facile lorsqu’on a pas envie de se nourrir de chips, de saucissons, des traditionnels sandwichs plein de mayonnaises et autres aliments ultra transformés. Encore moins lorsqu’on est vegan.
Dans cette vidéo je te propose donc 4 #recettes #healthy pour un #piquenique réussi.
Ils te permettront de te régaler avec des aliments sains, ultra gourmands et bons pour ta santé.
Mais aussi d’épater tes proches qui ne sont pas vegan, avec des recettes inoubliables.
Bon appétit !
🍴 Les Recettes de cette vidéo :
00:00 Intro : 4 RECETTES pour un PIQUE-NIQUE HEALTHY RÉUSSI
01:02 Boulettes de quinoa et légumes
08:13 Tortilla de patatas Vegan
12:41 Cake healthy tomate séchées-basilic
19:35 Salade façon Grecque
24:47 Télécharger les recettes au format PDF
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Musique: www.epidemicsound.com
source
26 Comments
Bon, je ne sais pas vous mais ici à Paris le soleil joue un peu à cache cache… Mais on ne va pas se laisser abattre quand même !! Alors, qui est PRÊT pour un délicieux pique-nique au bord de l'eau ou en forêt ?? 😍 Partagez moi vos recettes de pique-niques préférées dans les commentaires 👇
Comme d'habitude, vous retrouverez les recettes de cette vidéo au format PDF juste ici : https://bit.ly/3HsTAEi
Pour le quinoa ; toujours le faire tremper une nuit entière et le rincer avant cuisson. Cela permet d’enlever les anti-nutriments qui détraquent le ventre
Moi aussi j'adore le tahin.
Coucou Amandine belles recettes je vais les tester je ne vois pas le lien pour le tahini il a l'air super bon merci pour ta bonne humeur
🔥🔥💋😘mercii
Tout me donne envie 😘🥰
Coucou Amandine impossible de télécharger ta recettes, je ne sais pas comment faire.
Je salive devant cette salade 🥗 ! Merci pour ces recettes 🥰
Je rentre de vacances et rattrape les visionnages. Je vais devoir refaire des pique-nique. Quel supplice 🥰🤗😘
Super bonne les boulettes au quinoa ! Je ne suis pas végétarienne mais j'ai énormément limité ma consommation volaille viande etc… Et j'ai des soucis de fer à vie.. donc je privilégie bcp en ce moment tt ce qui est riche en protéines.. Merci pr tes bonne recette la prochaine tortilla où je rajouterai des légumes…😊
Super vidéo! Merci!
Cette vidéo tombe à pic merci😜😜😜
Je voulais voir le démoulage de la tortilla de patatasse moi looool
merci Amandine des recettes formidables très créatives
MERCI Amandine
Ah la gamme crystel que tu bonheur mais je confirme la sauteuse est horriblement lourde 😁 j'ai acheté les 100% inox ❤
Bonsoir et merci à toi pour ces très belles recettes que je vais toutes tester sans hésiter surtout la féta !!!!!!! bravo pour ton travail et bonne continuation 😉
Toujours aussi inspirant 😊
La tortilla a l'air top 🤤
Merci
Très belle vidéo, comme toujours. J'ai tres envie de faire toutes les recettes 😊 à commencer par la salade grecque 😋.
Merci pour toutes ces recettes plus qu'alléchantes…
Belle journée.
Merci pour ces recettes, elles ont l'air top.
Au passage, c'est fou comme tes cheveux ont poussés ces derniers temps, ils sont magnifique !
Bonjour merci pour ces recettes simples à réaliser et délicieuses génial comme thème on sait jamais quoi faire pour un pique nique ! Merci
Merci pour ces superbes recettes une fois de plus 🙂 par contre, pour les recettes, j'ai testé à deux reprises et j'ai reçu des mails vides..
Bonjour Amandine je resterais l ensemble..ça donne envie en tout cas.. bonne journée..bizz
Merci
La salade grecque fait trop envie!!😍
Ah ben repas des voisins samedi..Ça tombe bien….merci encore j'aime bcp tes recettes vegan Et protéine ! T'es sûre de tes cuillère à café!? Mdr tu es généreuse comme tjrs …😅 lamelles ou lanières c pareil..pff ces gars