3 erreurs qui font grossir les nouveaux végétariens

Vous avez décidé de vous tourner vers une alimentation végétarienne🥦 mais vous êtes perdus😕 pour équilibrer⚖️ vos repas🍽️, vous ne savez pas comment remplacer la viande🍖 et commencez à prendre du poids?
Découvrez, dans cette vidéo🎥, les pièges🕸️à éviter, notamment pour ne pas prendre du poids, mais aussi des repères quantitatifs, des équivalences protidiques et une idée de menu végétarien!
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Background Photo by Annie Spratt on Unsplash

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