2 RECETTES DE SMOOTHIE POUR L’ÉTÉ ! 🍍🍓
Hello tout le monde ! Un bon smoothie pour se rafraîchir pendant ces hautes températures ? Je vous propose aujourd’hui deux recettes de smoothies aux fruits ! Le premier est un smoothie façon pina colada, ananas coco avec un peu de mangue en plus 😉 Le second est un smoothie aux fruits rouges miam !
J’adore en faire pour le petit déjeuner ou encore pour le goûter durant c’est longues journées d’été 🙂
Dites moi dans les commentaires si vous voulez d’autres idées de boissons froides pour l’été ou autre 🙂
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à très vite
Cloé
X— Les ingrédients :
Vous pouvez mettre plus ou moins de liquide en fonction de si vous préférez un smoothie plus ou moins épais.
Pour un smoothie pina colada ( 450 ml environ )
– 20cl de lait de coco
– 150g d’ananas
– 50g de mangue
– 6/7 glaçons
– 1/4 de tranche d’ananas pour la déco
Pour un smoothie fruits rouges ( 450ml environ )
– 50g de fruits rouges congelées ( groseilles, cassis, mûres .. )
– 50g de fraises
– 50g de framboises
– 10 cl eau
– 10g de sucre
– 5cl de jus de citron
– 6/7 glaçons
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source
20 Comments
Merci pour les suggestions. Pour moi c’est mon petit déjeuner depuis de nombreuses années. Habituellement j’y met une banane des bleuets, des fraises ou une variété de fruits surgelés vendus en épicerie. Je fais 500 ml. Je complète mon repas avec une tranche de pain teosté garni de miel ou sirop d’érable
J'adore les deux !
Je veux savoir comment faire le lait de coco
J' aime
c’est pas comme sa qu’on prépare
Ananas mangues lait coco
Merci beaucoup, simple et efficace !
J'adore merci
Les 2 j'adore
SALUT TES SMOOTHIE SON SUPER CONTINUE
Bjr
Est ce que je peux y mettre du collagene Marin dedans?
Merci 😉👋🌺
La fraise
La première j’adore
C'est pas bon 😣😑
LES DEUX SMOOTHIES ME PLAISENT DE COULEUR ET SUREMENT DE GOUT. BONNE CONTINUITE.
😍😍
C'est pas compliqué
Je penses que c trop bon
Like 422, rafraîchissante recette 👍👌
😍 Super ! J' adore ! Tes recettes elles sont geniales ! Il y a quelques temps j'ai fait le fraisier🍰en suivant tes indications et c' était le meilleur fraisier que j'ai jamais mangé. Bref tu est la meilleure ! ❤️💗♥️💞