![💡IDEE MENU DE LA SEMAINE 🌿 5 RECETTES FACILES ET RAPIDES🌿 [ cuisson au four ]](https://i3.wp.com/res.cloudinary.com/glide/image/fetch/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FBBx2evx4pIs%2Fmaxresdefault.jpg?w=823&resize=823,500&ssl=1 "💡IDEE MENU DE LA SEMAINE 🌿 5 RECETTES FACILES ET RAPIDES🌿 [ cuisson au four ]")
💡IDEE MENU DE LA SEMAINE 🌿 5 RECETTES FACILES ET RAPIDES🌿 [ cuisson au four ]
Hello les filles 🌸 Salam aleyloum 🌱
Nous voici repartit dans la course folle de la semaine d’école !
La question qui je pense me stress le plus c’est : « qu’est ce qu’on mange maman ?? » mais je sais paaaaaaas !!!!! 😅🤣🤣
C est ce que j’ai envie de leur répondre mais faut bien les nourrir hein ? 😅🫶🏼
Alors on s’organise et on va au plus simple en essayant de leur proposer toutefois des plats à base de légumes , voici mes idées :
🌸 ʀᴇᴄᴇᴛᴛᴇ ᴅᴜ ʟᴜɴᴅɪ 🌸
– 4 escalopes de poulet
– 2 oignons
– 3 ou 4 poivrons
– 1 c a s de curcurma
– 1 c a s de gimgembre
– 1 c a s de paprika
– 1 cube fait tout
– 1 cube knor ail & persil
– 4 gousses d’ail
– huile d’olive
– 1 bouquet de persil et coriandre 🌿
Cuisson : 1h a couvert a 220 degrés / 20 min a découvert pour faire dorer
🌸 ʀᴇᴄᴇᴛᴛᴇ ᴅᴜ ᴍᴀʀᴅɪ 🌸
– 700 gr de viande hachée
– 1 oignon
– 1 c a s de paprika
– 1 c a s de cumin
– 1 c a c de piment doux
– 2 cubes fait tout
– huile d’olive
– 1 bouquet de persil & coriandre
– 3 carottes coupées en dés
– 1 bol d’haricots verts
– 1 brique de purée de tomate
– 4 gousses d’ail
– sel / huile d’olive
– 2 sucres
Cuisson : 40 min a couvert a 220 degrés
15/20 min a découvert pour dorer
🌸 ʀᴇᴄᴇᴛᴛᴇ ᴅᴜ ᴍᴇʀᴄʀᴇᴅɪ 🌸
– 2 carottes
– 4 pommes de terre
– 1 oignon
– 50 gr de mozza râpée
– 50 gr de fromage râpé
– 3 œufs
– 50 gr de farine
– sel
– du lait pour diluer
Cuisson : 30/35 min à 180 degres
🌸 ʀᴇᴄᴇᴛᴛᴇ ᴅᴜ ᴊᴇᴜᴅɪ 🌸
– 6/8 cuisses de poulet
– pomme de terre coupées
– 2 gros oignons
– 3 gousses d’ail
Marinade :
– 2 cubes fait tout
– 1 cube knor ail & persil
– 3 gousses d’ail
– 1 c a s de paprika
– 1 c a s de curcurma
– 1 c a s gimgembre
– 1 c a s de piment doux
– 1 c a s de mélange épices pour poulet
– huile d’olive
– 1 bouquet de persil et coriandre
( avec + de coriandre )
– de l’eau pour diluer
🌸 ʀᴇᴄᴇᴛᴛᴇ ᴅᴜ ᴠᴇɴᴅʀᴇᴅɪ 🌸
– 2 Daurades 🐟 ( Grosses arrêtes donc pour les enfants cest top)
– 3 poivrons
– 1 c a c de poivre blanc
– 1 c a s de cumin
– 1 c a s de sel
– 1 c a s de paprika
– 1 c a c de piment doux
– 5 gousses d’ail
– le jus d’1/2 citron
– 1 bouquet de persil et coriandre
– huile d’olive
– de l’eau pour diluer
– Rondelles d’oigons et de tomates pour le fond de votre plat
Cuisson : 30 min a 180 degres en papillote et 10 min a découvert pour dorer
Je vous souhaites à toutes pleins de courage pour ces journées de course folle !! On est ensemble les filles 🫶🏼🫶🏼🫶🏼♥️♥️♥️
With love 💕
Manizza 🌸
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#menu #mumlife #menudelasemaine #organisation #mamanorganisée #ideerecette
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36 Comments
Les croques, tu les manges froids ou chaud du coup?
Like❤❤❤
Pour l 'acidite de la tomate le met squelque pincees de bicarbonate de soude c tres efficace
Selem aleykoum 🤍 pourrais tu refaire une vidéo de ce genre s'il te plaît ? Vraiment c'est très utile mashallah
Super vidéo Merci pour votre aide.
Cc merci pour les vidéo désolée de te déranger où as tu acheter ton plat ? PS merci pour toute la motivation et les bonnes idées que tu apportes
Bonjour. Juste un petit conseil pour saler tes plats sainement. L’idéal est le sel rose d’Himalaya. C’est la meilleure alternative au sel blanc. Et pour les cubes, comme certaines ont écrit, c’est super mauvais. Il y a des cubes bio sans sel au pire. Sinon merci pour l’inspiration 😍
C'est top cette vidéo jadore
salem alaikoum, merci pour ce joli partage. Question bete : j ai du mal a cuisiner le poisson entier, tres peur des arrêtes pour les enfants et poir moi àussi lol. Comment gere tu cela? si les abonnés ont des conseils je veux bien prendre aussi merci vraiment ca va surement nois aider a manger du poisson.
Bravo
Salam superb t video au top jte suit depuis peu continué c topissime
Salem wa3likom ma sœur
Barkallah oufik pour les recettes ❤❤
Salam aleykoym manizza je vient de découvrir ra chaîne mash’allah c’est top peut tu nous faire plein de vidéos commensa venu de la semaine sa nousnpermet d’avoir des idee et facilité les course. Je suis maman de 4 enfant allahuma barik donc bon c une organisation 😂
Coucou , je veux savoir comment tu fais ton couscous merci
Salem j'ai essaye la recette du poulet pomme de terre et malheureusement mes pommes de terre etaient seches j'avais meme plus de sauce dans le fond de mon plat ! Peut etre qu'il fallait que je mette encore plus d'eau dans le fond de mon plat. Sinon toujours tres belles tes videos merci pour le temps Que tu prends.
super vidéo 👍😘❤️
Je viens de découvrir ta chaîne… Tu fais de l'excellent travail 🤩✌🏽
Salam alaykoum, je te suis depuis peu de temps et j’aime bcp tes vidéos par contre les cubes knorr sont bourrés d’additif, très mauvais pour la santé voire meme cancérigène… vaut mieux mettre que du sel et des épices
TROP TROP BIEN !! merci pour ces belles vidéos.
trop bien l'idée du croc monsieur <3
De très bonnes recettes que je découvre nous qui savons jamais quoi faire en semaine mdr. Bravo à toi pour cette jolie présentation
Merci bien.
coucou, super recette. montre nous ta recette de semoule et un grand merci
Bonjour, je viens de découvrir votre chaîne et j'aime beaucoup vos contenus. Merci
Toujours un plaisir de regarder tes vidéos, tbarkhallah 3lik ma chère
Je viens de decouvrir ta chaîne que j'aime beaucoup, ton contenu est tellement clair net lumineux simple j'adore.
Très belle vidéo. Par contre évites les cubes Knorr c est très mauvais pour la santé. C est bourré d'additifs et de sucre. Ça fait aussi grossir. Je te conseille plutôt d ajouter ras el Hanout.
Salam merci tu m'as donné des idées repas ça a l'aire délicieux machallah 😘😘
🇲🇦❤️
SalamaleykoumS'il te plaît fait toujours ce style de vidéo tu me faciliter énormément . J'ai repris toutes tes recette pour faire mon planning de la semaine
Merci pour le partage de ces belles recettes, j'aime trop tes vidéos , elles sont un régal pour les yeux et tellement apaisantes, bravo 👏👏👏👏
😍😍😍😍😍😍😍
Salem aleykoum merci bcp pour le partage 💋
Je vous remercie, bonne continuation ❤️
# Batata 😂 Alors moi je veux la recette du couscous !!! J ADORE 😊 Mais j ai pas de couscousier !!! Comment faire la graine sans couscousiere 🤣C est ça mon problème !!! Vous avez une solution 😜Merciiiii !!!
Merci pour les recettes. T'inquiète team #batata est là mdr