#RECETTES : Les principes de la diététique chinoise dans vos assiettes hivernales

#naturopathie #diététiquechinoise #mtc

🍑 Bienvenue sur ma chaîne YouTube So Fresh & Diet, la chaîne qui vous donne la pêche 🍑

👉🏼 Playlist ‘Recettes légères’ : #RECETTES : Les principes de la diététique chinoise dans vos assiettes hivernales

🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑
Vous souhaitez mincir avec plaisir ? Vous êtes une entreprise ? un salarié ? ou bien étudiant ? Et souhaitez adopter une meilleure alimentation et hygiène de vie ? 👉🏼 Rendez-vous sur mon site internet :

…………………………………………………………………………………..

🍑 Besoin d’idées de repas pour cet hiver ? voici le retour de notre duo de choc DIET et NATURO ‍👯‍♀️

🍑 Dans cette nouvelle vidéo, elle nous offre 3 recettes qui nous permettrons de cuisiner un REPAS COMPLET 100% HEALTHY, dans le respect des principes de la diététique asiatique.

🍑 L’objectif de cette vidéo est d’équilibrer le corps, sur le plan physique et énergétique en cette saison froide et humide

🍑 Ses 3 recettes :

1 : Entrée : VELOUTÉ DE POTIMARON : potimarron, oignon, ail, navet, carottes, thym, laurier, bouillon, huile d’olive, graines de courge, graines de tournesol, sésame noir, graines germées

2 : Plat : LENTILLES NOIRES SUR LIT DE COURGE SPAGHETTI : lentilles noires, algue séché, laurier, courge, huile de coco. Pour la vinaigrette : huile d’olive, huile de colza, huile de sésame, sauce soja, vinaigre de riz, gingembre râpé, coriandre fraiche

3 : Dessert : FONDANT CHOCO CHATAÎGNE : crème de marron, beurre, chocolat noir pâtissier, œufs

🍑 Pour tout savoir sur les principes de la diététique asiatique durant la saison d’hiver 👉🏼

…………………………………………………………………………………..

🍑 Enfilez votre tablier, votre toque de cuisine et régalez-vous bien ! 🍑
👉🏼 Partagez-moi vos réactions après avoir testé ces recettes dans les commentaires de cette vidéo.
…………………………………………………………………………………..

🍑 Retrouvez Emmanuelle PERRIN sur ses réseaux sociaux :
👉🏼 Instagram : @emmanuelle_perrin :
👉🏼 Site internet :
👉🏼 Facebook : Emmanuelle Perrin Naturopathe Iridologue :
👉🏼 YouTube : Naturo Qi Do :

…………………………………………………………………………………..

🍑 Avez-vous vu mes recettes à base de chou-fleur ?
👉🏼
🍑 Pour ne rater aucune de mes vidéos : ABONNEZ-VOUS et ACTIVEZ LA CLOCHE 🔔 pour recevoir la notification de ma prochaine vidéo. 👉🏼 Cliquez ici pour vous abonnez :

👩🏼‍⚕️ Des conseils nutrition, santé et cuisine ! 👩🏼‍🍳
🎥 Des vidéos pour vous aider à mincir, à mieux manger ! 🍏
😋 Des recettes pour vous donner des idées saines et originales 🍲
…………………………………………………………………………………..

🍑 Retrouvez et rejoignez-moi sur mes réseaux sociaux :
👉🏼 Instagram : @so_fresh_and_diet :
👉🏼 Facebook :
So Fresh & Diet :
Les Menus So Fresh & Diet :

🍑 Vous y retrouverez des idées de recettes ainsi que des articles et vous serez alerté de la sortie de mes prochaines vidéos ! 🍑

🍑 Vous souhaitez perdre du poids DURABLEMENT et EFFICACEMENT ? Prenez rendez-vous sur mon site internet et CLIQUEZ SUR LE BOUTON ‘PRENDRE RENDEZ-VOUS’
👉🏼 Lien de mon site internet :

👉🏼 Pour découvrir mon association de praticiens en bien-être : www.association-reseda.com

…………………………………………………………………………………………………….

🍑 Mes partenaires #bienêtre : 🍑 @Le Pavé de la Halle 🍑 @Chez Marcus Restaurant-Pizzeria 🍑 @Panification Lescure et le Pain Cœur 🍑 @evidemment soi 🍑 @Aurélia Ryckebusch – Thérapeute Holistique 🍑 @Synda Percez’verrez 🍑@Infertiline 🍑 @JA Coaching Sportif 🍑 @quitoque 🍑

…………………………………………………………………………………..

🍑 Merci de votre confiance, et surtout RÉGALEZ-VOUS BIEN 😋

🍑 #youtubeuse #sofresh&diet #lachainequivousdonnelapeche #educadiet #diététique #amincissement #mincir #durablement #efficacement #maigriraveclesourire​ ​ #mangersanté​ #cuisinelegereetgourmande​ #recettelight​ ​ #idéesderecettes #bienetreetsante​ #dietetiquechinoise #naturopathie 🍑

source