Recettes faciles et Comment cuisiner le chou vert ??
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Que faire et comment préparer du chou vert ? Le chou est un merveilleux légume, plein de vertus pour la santé. Mais bien souvent on se demande quoi faire avec ce chou. Dans cette vidéo, je vous donne des astuces pour le préparer facilement et des idées pour l’intégrer dans une alimentation équilibrée. Pour toutes les personnes qui veulent perdre du poids, le chou sera également un allié majeur apportant fibres, minéraux et phytoéléments intéressants. Mais attention, il ne s’agit pas pour autant d’en faire un régime au chou exclusif ou une soupe brûle graisse… Attention donc aux vertus miraculeuses qu’on lui prête parfois.
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****** A propos d’Alexandre Lefèvre ****** Diététicien nutritionniste Hypnothérapeute
– Plus de 25 ans d’expertises diététique et nutritionnelle du surpoids en cabinets
– Auteur de “En finir avec les régimes (Eyrolles)
– Auteur de “J’Ose balancer les régimes” (LePasseur)
– Auteur de « les 10 meilleurs conseils pour TOTALEMENT RATER sa perte de poids » sur Amazon
– Intervenant dans des émissions TV et articles de magazines (Vital food, Top Santé…) –
– Entrepreneur, créateur des programmes STARTER et PROGRESS
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MUSIQUE : Bibliothèque youtube P
HOTOS : Pixabay, Fotosearch
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28 Comments
Merci pour les recettes du chou vert 👍 tout cela à vraiment l ' aire très bons😋 excusez-moi mais ce que je trouve assé dérangeant est la musique qui couvre vos paroles…enfin cela ne m ' empêche pas de m ' abonner ce que je fais de suite🤗
Miammmmmmm ..le chou cuisiné ainsi à l'Asiatique doit être délicieux….
Merci pour ce partage 🙏🏼👍🏼☀
Ps..ça vaut un 👍🏼suivi d'un abonnement 👍🏼😉
c'est davantage une pub pour mr lefevre q'une recette
Que du bonheur
Super ! Merci !
Merci pour cette bonne idée .
Merci pour la recette.
Merci beaucoup!
Nice
C'est clair que généralement, faire manger du chou aux enfants relève de la performance cependant, dès qu'il y a de la béchamel et du fromage rapé si la recette s'y prête, c'est déjà (presque) gagné.
Bonjour la cuisine globaliste …
On m'offre jamais des choux verre loll.. Merci quand même Pr la recette hhh
Beûrk au micro onde adieu les vitamines😂 n’importe quoi plus du sel raffiné 😂
Simple et efficace, merci. Par contre, pas besoin de sel, la sauce soja est déjà très salé 😉
C'est un chou frisé
Dans un commentaire on vous précise que ce n'est pas un chou vert mais un chou frisé. Personnellement je ne vois pas la différence. Pouvez-vous me l'expliquer de sorte que je n'aie plus l'air d'une débutante chez mon primeur. Merci.
Bonne idée pour le choux 👍Merci de partager ces petites recettes….
Plus simple ? Je vois pas…
Je l'ai fait. C'est facile. On peut rajouter ce qu'on veut mais le chou est une bombe pleine de bonnes choses pour le corps en plus d'être bonne au goût . Après, on peut innover avec diverses viandes ou rajouter d'autres légumes (carottes, et/ou pommes de terre) et pour la viande, poulet, porc, boeuf voire poisson. Quand aux épices, la voie est libre. Une belle découverte. Merci pour ce légume boudé.
c 'est pas un chou vert , c' est un choux frisé.
Bonjour super 👍 la vidéo et concernant la recette je vais essayer 😊. Merci
merci bonne appetit
Hummmm merci
Excellent ! Cela donne trop envie. J'adore votre format.
une autre idée vous pouvez aussi faire une salade kolslow avec choux et carottes assaisonner au fromage blanc moutarde vinaigre et sel
soupe à oignon
Super comme vidéo! Merci!!! Je m'abonne de ce pas!
Je suis très contente des recettes de ce site vraiment bravo. charlotte.
Merci pour vos recettes faciles et diététiques ! Je n'aurais pas pensé à ajouter du vermicelle de soja. Je vais essayer au plus vite !