Pain rapide moelleux : sans farine, ni oeufs, ni levure boulangère / Pain disgestif et Vegan ♥
Ce pain vegan, ce pain sans farine, ce pain sans oeufs ni levure boulangère est un délice ! Je vous le conseil pour manger des plats, sauces, desserts qui sont salés. Je trouve qu’il ne convient pas pour le sucré. C’est un pain rapide à faire, un pain moelleux. Et surtout il est riches en fibres mais pauvre en lipides ! L’huile peut être remplacée par de l’eau mais elle permet d’apporter du moelleux au pain fait maison. Bonne dégustation !
Ingrédients :
350 g de lentilles rouges
1 pincée de gros sel
60 ml d’huile (cela rendra le pain moelleux) – 1/4 cup
130 ml d’eau (½ cup + 1 tbsp)
1 cuillère à café de levure chimique
Mix de graines
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This vegan bread, this bread without flour, this bread without eggs or baker’s yeast is a delight! I advise you to eat dishes, sauces, desserts that are salty. I find that it is not suitable for sweet. It’s a quick bread to make, a soft bread. And above all it is rich in fiber but low in lipids! The oil can be replaced by water but it allows to bring softness to the homemade bread. Good tasting !
Ingredients :
350g red lentils
1 pinch of coarse salt
60 ml oil (this will make the bread soft) – 1/4 cup
130ml water (½ cup + 1 tbsp)
1 teaspoon baking powder
Mix of seeds
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Dieses vegane Brot, dieses Brot ohne Mehl, dieses Brot ohne Eier oder Backhefe ist ein Genuss! Es ist ein schnelles Brot, ein weiches Brot. Und vor allem ist es reich an Ballaststoffen, aber arm an Lipiden! Schmeckt gut !
Zutaten :
350 g rote Linsen
1 Prise grobes Salz
60 ml Öl (dadurch wird das Brot weich) – 1/4 Tasse
130 ml Wasser (½ Tasse + 1 EL)
1 Teelöffel Backpulver
Samenmischung
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Questo pane vegano, questo pane senza farina, questo pane senza uova né lievito di birra è una delizia! È un pane veloce da fare, un pane morbido. E soprattutto è ricco di fibre ma povero di lipidi! Buona degustazione!
Ingredienti :
350 g di lenticchie rosse
1 pizzico di sale grosso
60 ml di olio (questo renderà il pane morbido) – 1/4 di tazza
130 ml di acqua (½ tazza + 1 cucchiaio)
1 cucchiaino di lievito in polvere
Mix di semi
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Этот веганский хлеб, этот хлеб без муки, этот хлеб без яиц и пекарских дрожжей — это наслаждение! Это быстрый хлеб, мягкий хлеб. И, прежде всего, он богат клетчаткой, но с низким содержанием липидов! Хорошая дегустация!
Ингредиенты:
350 г красной чечевицы
1 щепотка крупной соли
60 мл масла (это сделает хлеб мягким) – 1/4 стакана
130 мл воды (½ стакана + 1 столовая ложка)
1 чайная ложка разрыхлителя
Смесь семян
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Este pan vegano, este pan sin harina, este pan sin huevo ni levadura de panadería es una delicia! Es un pan rápido de hacer, un pan tierno. ¡Y sobre todo es rico en fibra pero bajo en lípidos! Buena degustación !
Ingredientes :
350 g de lentejas rojas
1 pizca de sal gruesa
60 ml de aceite (esto ablandará el pan) – 1/4 taza
130 ml de agua (½ taza + 1 cucharada)
1 cucharadita de polvo de hornear
mezcla de semillas
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Ten chleb wegański, ten chleb bez mąki, ten chleb bez jajek czy drożdży piekarskich to rozkosz! To szybki chleb, miękki chleb. A przede wszystkim jest bogata w błonnik, ale uboga w lipidy! Dobrze smakujące !
Składniki :
350g czerwonej soczewicy
1 szczypta grubej soli
60 ml oleju (dzięki temu chleb będzie miękki) – 1/4 szklanki
130 ml wody (½ szklanki + 1 łyżka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Mieszanka nasion
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Bu vegan ekmek, unsuz bu ekmek, yumurtasız ve ekmek mayası olmayan bu ekmek bir harika! Yapması hızlı bir ekmek, yumuşak bir ekmek. Ve hepsinden öte, lif açısından zengin, ancak lipit açısından düşük! Iyi tatma !
İçindekiler :
350 gr kırmızı mercimek
1 tutam kaba tuz
60 ml sıvı yağ (ekmeği yumuşatır) – 1/4 su bardağı
130 ml su (½ su bardağı + 1 yemek kaşığı)
1 çay kaşığı kabartma tozu
Tohum karışımı
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这种纯素面包，这种没有面粉的面包，这种没有鸡蛋或面包酵母的面包是一种享受！ 这是一种快速制作的面包，一种柔软的面包。 最重要的是，它富含纤维，但脂质含量低！ 口感好 ！
原料 ：
350克红扁豆
1撮粗盐
60 毫升油（这会使面包变软） – 1/4 杯
130 毫升水（½ 杯 + 1 汤匙）
1茶匙发酵粉
混合种子
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Αυτό το ψωμί vegan, αυτό το ψωμί χωρίς αλεύρι, αυτό το ψωμί χωρίς αυγά ή μαγιά αρτοποιίας είναι μια απόλαυση! Είναι ένα γρήγορο ψωμί, ένα μαλακό ψωμί. Και πάνω από όλα είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά χαμηλό σε λιπίδια! Καλή γεύση!
Συστατικά :
350 γρ κόκκινες φακές
1 πρέζα αλάτι χοντρό
60 ml λάδι (αυτό θα κάνει το ψωμί μαλακό) – 1/4 φλ
130 ml νερό (½ φλιτζάνι + 1 κ.σ.)
1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
Μίγμα σπόρων
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source
35 Comments
Fammi capire con cosa abbinare questo pane❤
Grazie ❤❤❤❤❤
Merci pour la recette 👍 il est super beau
Merci
Bonjour, on peut cuire air fryer
❤
Merci Madame pour cette merveilleuse recette que je viens de réaliser ce matin, c'est très bon, léger et rassasiant et en plus sans sucre.
Vous êtes un ange tombé du ciel, que dieu vous garde et vous protège
How long is this bread fresh?
Vielen Dank 😊
Wow amazing nutritious and very beautiful pain thank you so much and good luck
Θα μπορούσαμε να βαλουμε καποια μπαχαρικά;;
Votre pain est très appétissant, je vais tenter de le faire, mais comme je suis en pleine installation je n'ai que le micro ondes, je fais beaucoup de choses avec je vais essayer. Merci.
Formidable..avec si peu d'ingrédients.. incroyable 😍… j'essaye d'eviter le gluten..ca tombe bien.. merci Katy ..bonne soirée d'été 💫
Je peux remplacer par du bicarbonate la levure ou pas ?
Super recette vegan.
Facile avec peu d'ingrédients Délicieux en plus😋😋.
Merci beaucoup pour le partage😊
Genial, gracias ❤
Questions: you do use yeast in the recipe, and is it a humid bread?
Merci
точно не надо яйцо в рецепте?
❤Τελειοοοοοο! Είναι Υγιεινό '- εύκολο- νόστιμο!😂❤❤❤😊 Ευχαριστουμεεεεεεε 😅
Thank you very much!!
Hem glütensiz, hem besleyici, hem sağlıklı, hem kolay, hem de vegan🥰
Paylaştığınız için teşekkürler🙏🌻🍀💐
I made this bread with green lentils and loved it too!
It's always good to know how to make bread without flour or even eggs! Diabetes has gotten so out of control due to the enormous quantity of carbohydrates in absolutely all the food people consume today. People need to get back to their great grandparent's roots and start making things from scratch like in the pioneer days where everything was literally made from scratch in the home kitchen.
super pain mais le four traditionnel ou a chaleur tournante mercie
C'est la 2ème fois que j'essaye cette recette : la 1ère fois, je l'ai ratée parce que j'avais mis trop d'eau, cette fois-ci, j'en ai mis moins. Le problème est que je n'ai plus de balance ou de pot doseur donc j'estime les quantités… Le pain est au four pour l'instant, à suivre…
Hola, una pregunta: en mi pais no se consigue este tipo de lenteja, solo la que es color oscuro….será que funciona igual para la receta?
Did u use all the batter or only the half
Se ve bueno.hay que comprobarlo realisandolo.
I was surprised how tasty it is. Easy to prepare. A lot if protein. Win win bread. Thank you so much for posting this recipe.
Merci .j'ai réussi ce pain haut la main et c'est gonflé et trop bon .merci bcp pour la recette..
Merci pour la recète🌺🌺
Wow
Cette recette est tres interessant! Je vais le faire.
Я уже написала в комментарии, что классный рецепт, только забыла тогда спросить, а что это был за белый порошок в конце перед включение блендера, может это мука и сколько ее ? К сожалению я сколько повторов не смотрела, я не увидела того, что мне было нужно ?! Будьте добры, пожалуйста, сообщите что это ?( может крахмал ) и сколько ? ( может пару столовых ложек )?