idées petit déjeuner sans gluten sans lactose
Salut tout le monde 🙂 aujourd’hui je partage avec vous 3 idées de petit déjeuner sans gluten et sans lactose gourmandes facile à faire 😉
PAIN PERDU
ingrédients
8 tranches de pain sans gluten sans lactose
1 oeuf
20 cl lait végétal
15 g sucre
2 c.s margarine végétal
vanille
sirop d’érable
fruits
TOAST AVOCAT OEUF
ingrédients
1 tranche de pain sans gluten sans lactose
1/2 avocat
1 oeuf
1c.c d’huile
sel
PORRIDGE CHOCOLAT
ingrédients
40 g flocon de sarrasin
5 carrés de chocolat noir
15 cl lait végétal
*ENGLISH
FRENCH TOAST
ingrédient
8 slices of gluten free bread
1 egg
20 cl vegan milk
2 tbsp vegan butter
vanilla
and fruits
AVOCADO TOAST
ingredient
1 slice of gluten free bread
1/2 avocado
1 egg
1 tsp oil
salt
CHOCOLATE PORRIDGE (VEGAN)
ingredient
40 g porridge buckweat or oat
5 pieces of dark chocolate
15 cl vegan mik
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12 Comments
sans gluten ok, mais avec en aliment majeur une belle hérésie diététique, le pain en question est à base de céréales blanches, avec ajout de sucre et de graisses déjà chauffées, de sorte que l'on a une bonne chance de nourrir lypoglycemie et le candida albicans
Super le brunch les weekends pour pouvoir se régaler et pas trop de fatiguer…😋😋😋😋
Quel lait végétal utilises-tu ?
Bonjour merci pour les recettes 💗petit conseil la margarine c'est pas très sain
J'aime beaucoup 😍
3 bonnes idées de petit déjeuner pour bien commencer la journée 😋
Yummy, these recipes are very nutritious 😋
Le top du top très bonne idée merci
Je n'ai pas la recette de pain perdu sansgluten 😕
Merci beaucoup.J’adore.😀🙋♀️
Super recette de petit déjeuner 🥳🥳🥳😍😍😍😍😍😍👌👌👌👌
♥️ merci pour tes vidéos et ton insta ♥️♥️♥️