Gâteau Minute : SANS Farine, SANS Sucre ajouté ! La Meilleure Thérapie du Soir ♥
Nous avons la solution parfaite pour votre dent sucrée : un dessert au chocolat en portion presque individuelle, prêt en quelques minutes. La recette est parfaite pour une gâterie rapide après le dîner ou une collation satisfaisante l’après-midi. De plus, c’est un gâteau sans gluten donc tout le monde peut en profiter ! Bonne dégustation !
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Ingrédients :
1 banane (80 grammes environ)
1 oeuf
35 grammes de cacao non sucré
1 cuillère à café de levure chimique
FACULTATIF : pépites de chocolat non sucrée ou autre choix
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We have the perfect solution for your sweet tooth: an almost single-serving chocolate dessert, ready in minutes. The recipe is perfect for a quick after-dinner treat or a satisfying afternoon snack. Plus, it’s a gluten-free cake so everyone can enjoy it! Good tasting !
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Ingredients :
1 banana (approximately 80 grams)
1 egg
35 grams of unsweetened cocoa
1 teaspoon of baking powder
OPTIONAL: unsweetened chocolate chips or other choice
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لدينا الحل الأمثل لعشاق الحلويات: حلوى الشوكولاتة التي تستخدم لمرة واحدة تقريبًا، وتكون جاهزة في دقائق. الوصفة مثالية لتناول وجبة سريعة بعد العشاء أو وجبة خفيفة مرضية بعد الظهر. بالإضافة إلى أنها كعكة خالية من الغلوتين حتى يتمكن الجميع من الاستمتاع بها! تذوق جيد !
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Wir haben die perfekte Lösung für Ihre Naschkatzen: ein Schokoladendessert, das fast in einer Portion serviert wird und in wenigen Minuten fertig ist. Das Rezept eignet sich perfekt für eine schnelle Leckerei nach dem Abendessen oder einen sättigenden Nachmittagssnack. Außerdem ist es ein glutenfreier Kuchen, sodass ihn jeder genießen kann! Schmeckt gut !
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Abbiamo la soluzione perfetta per la tua golosità: un dolce al cioccolato quasi monodose, pronto in pochi minuti. La ricetta è perfetta per un veloce spuntino dopo cena o per un soddisfacente spuntino pomeridiano. Inoltre, è una torta senza glutine, quindi tutti possono gustarla! Buona degustazione!
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У нас есть идеальное решение для сладкоежек: шоколадный десерт на одну порцию, готовый за считанные минуты. Рецепт идеально подходит для быстрого послеобеденного угощения или сытного полдника. Кроме того, это торт без глютена, поэтому каждый сможет насладиться им! Хорошая дегустация!
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Tenemos la solución perfecta para los golosos: un postre de chocolate casi de una sola porción, listo en minutos. La receta es perfecta para un refrigerio rápido después de la cena o una merienda satisfactoria. Además, ¡es un pastel sin gluten para que todos puedan disfrutarlo! Buena degustación !
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我们为您的甜食爱好者提供完美的解决方案：几乎单份的巧克力甜点，几分钟内即可准备好。该食谱非常适合餐后快速享用或令人满意的下午点心。另外，它是无麸质蛋糕，因此每个人都可以享用！口感好 ！
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Έχουμε την τέλεια λύση για το γλυκό σας: ένα επιδόρπιο σοκολάτας σχεδόν μιας μερίδας, έτοιμο σε λίγα λεπτά. Η συνταγή είναι ιδανική για ένα γρήγορο κέρασμα μετά το δείπνο ή ένα χορταστικό απογευματινό σνακ. Επιπλέον, είναι ένα κέικ χωρίς γλουτένη για να το απολαύσουν όλοι! Καλή γεύση!
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आपके मीठा खाने के शौकीन के लिए हमारे पास एकदम सही समाधान है: लगभग एक बार परोसने वाली चॉकलेट मिठाई, मिनटों में तैयार हो जाती है। यह रेसिपी रात के खाने के तुरंत बाद या दोपहर के संतोषजनक नाश्ते के लिए एकदम सही है। साथ ही, यह एक ग्लूटेन-मुक्त केक है इसलिए हर कोई इसका आनंद ले सकता है! अच्छा चखना !
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Mamy idealne rozwiązanie na Twój apetyt na słodycze: deser czekoladowy na prawie jedną porcję, gotowy w kilka minut. Przepis jest idealny na szybką przekąskę po obiedzie lub satysfakcjonującą podwieczorek. W dodatku jest to ciasto bezglutenowe, więc każdy może się nim delektować! Dobrze smakujące !
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Tatlı isteğiniz için mükemmel bir çözümümüz var: dakikalar içinde hazır, neredeyse tek porsiyonluk çikolatalı tatlı. Tarif, hızlı bir akşam yemeği sonrası ikramı veya doyurucu bir öğleden sonra atıştırmalıkları için idealdir. Ayrıca herkesin tadını çıkarabilmesi için glutensiz bir pastadır! Iyi tatma !
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24 Comments
For silkier texture,i added 3 tablespoons of coconut cream! Really delicious!
👍👍
❤😋
Très bonne recette testée et approuvée merci🎉
thank you. i watch you quite often… i jus got some supplies. i ran out of my arrow root. learning. developed Major allergies to many things. im learning. i Love the arrow root !! but moving into the coconut flour worls. Katy you have no idea what your recipes mean. i jus got bananas and yogurt and cottage cheese. im out of root so cannot use corn / potato starches like that right now. no harm with arrow root. and potato im not secure enuff right now to try 🤷😔. what if any other replacement and or starches to try. i have green bananas. and just ate a piece of one. they are already super sweet. im a type 1… any help i will consider (and do ) blessed. thank you once again. You have helped me so much without knowing.
Bonjour kathy pensez vous que l'on puisse le faire cuire au micro-ondes si oui a peu près combien de temps merci
Bonjour et merci pour cette délicieuse recette ! Réalisée ce matin pour le petit dej pour sauver 4 bananes 😊 j'ai donc quadruplé les doses sauf le cacao (je n'ai mis que 100 g pour 4 bananes) car j'avais peur que ce soit un peu fort en goût. Et effectivement, mon plus jeune fils a trouvé que c'était encore un peu trop corsé. Peut-on réduire la quantité de cacao, de moitié par exemple ? En tout cas, on sent bien la banane et la texture est à tomber (après une nuit au frigo). Merci
Bonjour Katy,
J'ai fait votre recette avec 3 bananes, , 3 oeufs et comme je n'avais plus que 50gr de cacao j'ai complété avec 50gr de poudre d'amande et 2 bonnes cuillères à café de levure, je l'ai cuit à 180 degré pendant 20min, mon gâteau est délicieux mais pas présentable, les tranches ne sont pas aussi belles que les vôtres, je pense que c'est la cuisson qui n'est pas bonne, avez-vous un conseil à me donner, merci beaucoup pour votre retour, Colette
MERCI BEAUCOUP ! DÉLICIEUX 😋 😋 😋 COMME TOUJOURS !😊
FÉLICITATIONS ! BONNE SEMAINE À VOUS ! NELLY, BELGIQUE. 😊
Excellent…simple…efficace…j'en suis à mon 3ème depuis le post..merci
I have made this! I used much riper banana to make sure it’s sweet enough. Still, it needed a couple of adjustments. I added 1 Tbs of sugar, and that made it much better, but could use probably 1 more. That’s because cocoa powder itself is quite acidic and bitter, and you can taste that since there’s so much in there. Also, to make it even a little bit more filling, I added a large tablespoon or two of almond flour. That made it very nice too, but not necessary. And chocolate chips on top as pictured are definitely needed to make it taste good. It was lovely served with some whipped cream on top.
Thank you for the base recipe! If I was making it again, I’d reduce cocoa powder a bit, and use almond flour instead, just to reduce that acidic bitterness. And using super ripe, sweet bananas is a must if you don’t want to add any additional sugar (but adding just a little is not a big deal, it’s still a healthier dessert, and would make it taste better). 🙂
I doubled the recipe and baked it in parchment lined 9 inch pie plate in the oven. Took longer to bake, so just let it go as long as needed.
Bonour,
Peux t'ont le faire la veille?
Merci Katy pour cette recette de dessert fantastique, si rapide et facile à réaliser, et aussi si délicieuse 😋
👍👍👍👍👍👍👍
😋😋😋😋😋
👋
Merci pour ta recette facile et sans sucre ajouté 😋
Et encore merci !!!!
De donner le temps de cuisson au four parce que
Tous le monde n’as pas de air frayeur
😘
I made this yesterday FANTASTIC and so easy and decadent wish I had some nuts to add like walnuts
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci beaucoup Katy pour cette nouvelle pépite dont vous avez le secret et que vous nous dévoilez tellement joliment ! Belle journée à vous !
Straight out of the oven and served warm with ice cream or cream.
Il a l'air délicieux ! Peut-on remplacer la banane par de la compote?
Bonjour. Peut-on utiliser un blender?
Buen pastel sin harina, lo hago seguido, para aprovechar bananas muy maduras, es rico. Gracias.❤
Bonjour parfait je suis diabétique type 2. Merci bisous des USA