Recettes Vegan avec 5 Ingrédients | Faciles, Délicieuses
Je partage 7 délicieuses recettes Vegan avec moins de 5 ingrédients : Flan d’Avoine, Nouilles au Curry, Pizza-Dilla, Cookies…
Merci à Koro pour avoir sponsorisé cette vidéo ❤️ -5% sur tout le site avec le code 👉🏼 LLOYD5 :
J’ai aussi le plaisir de vous annoncer la sortie de mon e-book de recettes !
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❤️ Mes Favoris Koro :
Pistaches :
Caahuètes Grillées :
Krispies Protéinés au Chocolat :
Fraises Lyophilisées :
Barres Protéines Vegan :
Pâte de Curry Rouge :
Tortelloni au Tofu Fumé :
Pesto Verde Vegan :
Tofu aux Olives :
NOUILLES AU CURRY (2pers) :
150g de Nouilles de Riz ou 250g de Pâtes Classiques
150ml de Lait de Coco
2 càs de Pâte de Curry Rouge
Edamame ou Lentilles ou Tofu
Cordiandre
ROSES DES SABLES PROTÉINÉES (8 roses) :
100g de Chocolat Noir
50g de Crispies Protéinées au Chocolat
25g de Corn Flakes
1 càs de Protéine Sync Chocolat (optionnelle)
+Pistaches Concassées
FLAN D’AVOINE (8 pers) :
100g de Flocons d’Avoine
70g de Sucre
60g de Maizena
1L de Lait Soja Vanille (ou d’Eau + 1.5 càc d’Extrait Vanille + 10g de Sucre)
Sauce Caramel
Ou Caramel Maison : Cuire 100g de sucre + 3 càs d’eau dans une poêle à feu doux. Faire caraméliser en mélangeant régulièrement et verser aussitôt au fond du moule.
👉🏼 Cuire la crème environ 8min à feu moyen/doux. Verser dans le moule, laisser refroidir et placer au réfrigérateur au moins 3h, toute une nuit c’est encore mieux !
SALADE DE SEMOULE AU CURRY (2 pers) :
Semoule :
170g de Semoule
230ml d’Eau Bouillante
1 càs de Pâte de Curry Rouge
1 càs d’Huile d’Olive
Jus d’1 Citron
Autre :
120g de Pois Chiches en conserve ou autre protéine
Poignée de Pistaches ou Amandes grillées
PIZZA-DILLA (2pers) :
2 Tortillas moyennes
200g de Tofu Olives (ou autre parfum)
7-8cl de Crème Végétale
Sauce Tomate
Faux-mage (Vivre Vert pour moi)
👉🏼Enfourner à 200° 8-10 min
COOKIES AU BEURRE DE CACAHUÈTE (6 petits cookies) :
80g de Purée de Cacahuète
20ml Sirop d’Érable
3 càs Sucre
30g de Farine d’Avoine ou Avoine Moulue
Sel
Fraises lyophilisées ou Chocolat ou Noix..
👉🏼 Four à 180° 8-10 min
PÂTES AU PESTO & AU VIN BLANC (1 pers) :
150g de Pâtes au choix (Tortelloni au Tofu Fumé pour moi)
8 Asperges Fraîches
Sauce:
1 càs de Peso Vegan
60ml de Crème de Soja
30ml de Vin Blanc
Sel & Poivre
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Pourquoi devenir Vegan? :
👁 TERRIENS (Earthlings) :
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Music by LOVELOVELOVE – ULTRAVIOLET –
Music by Aixie – Hazy Days –
Music by Citrus Avenue – Quietly the Cat –
Music by Public Library Commute – Mile High –
Music by Aixie – Hazy Days –
Music by Naomi – Bubble Gum Joyride –
Music by Blue Sirens – PETs –
Music by Citrus Avenue – Espresso Sun –
Music by Goosetaf – Bumblebee –
Music by ninjoi. – Outro –
♪ Marshmellow (Prod. by Lukrembo)
Link : youtu.be/y7KYdqVND4o
source
42 Comments
Très bon
Bonjour, cela faite des années que je suis abonné chez vous. En vous écoutant, je suis entrain de constater que sans le savoir, j'ai souhaiter dans ma vie que je sois un ange après la mort. Je me permet de vous dire merci pour votre enseignement et de nous éclairer sur certaines questions que je me pose depuis petites. Cela me confirme que je ne me suis pas tromper. Merci
هذه ليست تبولة كفاكم تأخذون من عاداتنا وتغيرون الأسماء هذا كسكس وهي أكلة 🇹🇳 تونسية عريقة ولها أصولها وتاريخها
Les cookies sont très très bons ! Et super rapides à faire, merci ☺️
Koro est trop cher
À berfin tout est moitié prix par rapport à koro
Top tes recettes comme toujours
🙏
Bonjour super vos vidéos j'ai trop aimé je voulais savoir si pour les recettes de pâtes et la salade de semoule ont pouvait remplacer le curry par autre chose ji suis allergique en tout cas merci pour ses superbes recettes
Encore merci pour toutes tes idées de recettes ! Chaque vidéo est une pépite !
Top
Acceptez Jésus sincèrement dans vos vies afin d’aller au ciel 😊
J'adore ton contenu et surtout l'énergie qui s'en dégage 😊❤ Merci pour l'inspiration Lloyd
Merci,
Super original les "quesalidas-pizza"
Miam 🤤
Bonjour,
Merci encore pour ces recettes 😍j'ai toujours envie de tout essayer !
Est-ce que tu as déjà montré une recette de "mole". Je suis allée au Mexique il y a 15 ans environ, et j'en avais gardé un très bon souvenir. Merci encore pour ces savoureuses idées !
Depuis très longtemps que je suis tes vidéos. Elles sont toujours bluffantes. Bravo pour les recettes, elles sont inspirantes.
Je pense tester cette semoule en accompagnement d'un plat d'inspiration tajine ce WE ! 😍
Cc des recettes bien intéressantes et qui me tente bien merci pour ce partage
Merci pour toutes ces belles recettes gourmandes et inspirantes! 🙂 Je me demandais si tu te considères encore comme HCLF?
Belle journée! 🤗
Coucou ! Peut-on retirer le sucre de la recette ?
😊💖💖💖
Bonjour, est-ce possible de remplacer le sirop d'érable par du sirop d'agave dans la recette des cookies ?
Merci pour ces belles recettes ❤
Hello, je connais Koro j'ai déjà commandé chez eux et leurs produits sont top qualité, sinon tes recettes sont toujours aussi inspirante Merci ❤
Top cette vidéo, comme toutes les autres d'ailleurs ! Merci beaucoup <3
Merci pour ces bonnes recettes, j'ai testé le flan d'avoine c'est délicieux ! je n'ai mis que 30g de sucre et c'est assez pour moi, et par flemme de faire du caramel je n'ai rien mis mais versé un filet de sirop d'érable en le mangeant 😋 !
Toutes ces recettes ont l'air délicieuses..merci❤
10/10
Tout a l'air délicieux !😋😋😋
Tes vidéos sont des valeurs sûres, je like avant même d avoir regardé!!!!❤😊
Je me suis empressée de tester les nouilles de riz coco-curry, avec une fondue de poireaux : MERVEILLEUX 👌
Comme d’habitude !! Une vraie pépite ta vidéo !!!!! Jadoooooorrrreeee ♥️♥️♥️
Merci Lloyd😊😊😊
Coucou Lloyd, tout me donne envie, le plus dur va être de choisir par quoi commencer, merci pour ces superbes recettes 😘😍❤️
Trop cool comme vidéo ! Merci ! Feux moyen c'est 6 sur 9 ?
Incroyable! Le flan me fait penser au flan de la abuela :):) je vais le tester, merciiii
merci Lloyd super recettes simples et gourmandes
Je viens juste de faire les cookies👌j'ai mis cacahuètes+chocolat, c'est fabuleux, merci pour la recette!
Super vidéo comme toujours
Excellent comme d'hab ❤
Cc. Juste pour te dire super merci pour cette vidéo. Je te suis depuis longtemps et j'aime bien tes vidéos, mais celle-ci non seulement que je la trouve très bonne mais aussi super pratique. Belle journée à toi
Tes nouilles au curry, ton gâteau d'avoine et ta semoule au curry me donnent des idées pour mes propres recettes.