RECETTE DU PAIN FORT | Pain sans farine, Protéiné et Nutritif
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Après de très nombreuses demandes, le moment est venu de vous passer la recette du pain fort, ce pain sans farine, sans gluten, simple à réaliser, nutritif et protéiné. Il a une consistance merveilleuse !
Vous pouvez l’utiliser pour remplacer le pain comme vous le souhaitez. C’est le seul vrai pain sain qui vous rend plus fort au lieu de plus gonflé 🙂
Faites-le et postez-le sur vos réseaux sociaux en me taguant @maigrirdefinitivement ou Renata Barcelos sur instagram et en utilisant #painfort.
Je laisse la recette complète ci-dessous également pour plus de commodité:
Recette du PAIN FORT:
* 500g de blanc de poulet cuit
* 7 œufs entiers
* 1 et demi cuillère à soupe d’huile d’olive
* 30g de parmesan
* 1 et demi cuillère à soupe de levure chimique
* Touche d’origan
* Sel
Pour le mode préparation, regardez la vidéo 🙂
Partagez et rendrons plus de gens heureux avec les recettes fortes de l’Alimentation Forte 🙂
Je vous embrasse,
Renata
🎙️ Pour la version audio, visitez :
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source
![SABLÉS NOISETTE [sans gluten] en BONHOMME DE NEIGE ☃️ | Vlogmas, Recettes de Noël](https://i0.wp.com/res.cloudinary.com/glide/image/fetch/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FRoyQ2N8mMrM%2Fmaxresdefault.jpg?w=823&resize=823,500&ssl=1 "SABLÉS NOISETTE [sans gluten] en BONHOMME DE NEIGE ☃️ | Vlogmas, Recettes de Noël")
23 Comments
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Super… Mais ça fait cher le pain, ouh là, Renata…
Ça fait pas trop de protéines pour le manger comme on utilise le pain (avec fromage ou steak haché pour faire un burger etc…) ?
Merci pour cette recette, mais j'ai une intolérance au lactose et ne peux guère utiliser du fromage.
J'ai commencé a cuisiner du pain aux lentilles corail et c'est très bon et j'ai perdu du poids.
Vôtre avis sur le pain aux lentilles corail m'intéresse beaucoup
Bonjour
En valeurs nutritionnel ça donne quoi svp .
Pour pas trop en manger 😂
Bonjour, vous pouvez expliquer pourquoi les autre ^^ farines ^^ style sans gluten sont sans nutriments comme vous dites anti nutritif car j'ai tjr cru que la farine blanche était une calorie vide sans nutriments par rapport aux autres
MERCI JE L'AI DÉJÀ DANS LE FOUR..!!
C'EST MERVEILLEUX !!!! MON pain fort au poulet sent très bon et il a l'air délicieux ! Je vais me régaler Merci de tout cœur ❤
Merci infiniment Renata je partage tes vidéos à tout mon entourage car tu m'as appris qu'on pouvait garder une alimentation saine sans se privé et pour cela je ne te remercierai jamais assez 👍 tu mérites d'être plus connu😢
Hello Renata. Bravo pour la recette. Il y a un petit problème ; il est tellement bon que je pense que j'en mange trop. 🙏👏💪
Est ce que la texture est du pain ou une sorte de tortilla ? Merci
La farine de blé ce n’est pas bon ??
Hello Renara…super recette mais nous n avons pas droit au parmesan ni au fromage dans le défi 30 jours..du moins au début ?🥰
merci Renata pour cette délicieuse recette très simple mais un vrai délice, l'essayer c'est l'adopter !!! Merci pour tout Renata, bonne continuation en 2024
Cela prend de la levure chimique à pain exactement ou de la poudre à pâte avec bicarbonate de sodium? Merci
❤❤❤
Bon j'ai raté le premier… Je penses que c'est parce que je n'ai pas mis ma musique préfèree…
Aller je vais recommencer
Magnifique ! Cette recette ! Merci Renata 🥰
Bonsoir merci infiniment pour ces conseils intéressants
S’il vous puis-je savoir quel bonne marque d’olive vous avez utilisé et merci infiniment 💐💐💐
Ca va mal 😌🤔 j' ai achete , paye pour recevoir votre livre "50 recettes" , impossible d' ouvrir le pdf et problemes de codes Par consequent , je vous demande de vous en occuper personnellement . Merci .
peut-on mettre moins d'oeufs dans la recette, je trouve qu'il goûte beaucoup les oeufs?
Bonjour Renata à combien de degrés faut t'il cuire le pain ? Merci bonne journée
On le conserve comment une fois cuit? Car je suppose qu il doit sécher ? Merci