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Cuisine anti-âge au fil du temps… Automne
le livre de recettes et pleins d’astuces et conseils santé !
disponible sur mon site :

Les saisons rythment notre vie. Les besoins de notre organisme évoluent au fil des saisons mais aussi au fil des années…
Chaque saison, comme chaque âge a ses points positifs et ses inconvénients.

Manger les produits locaux et de saison, c’est bon pour la santé et pour l’écologie. Mais savoir choisir et cuisiner les aliments pour rester en pleine forme d’une saison à l’autre et prévenir les éventuels tracas saisonniers, c’est tout un art.

Fruits, légumes, viandes, poissons, fromages, des produits de saison sont ici présentés en détail et déclinés en une centaine de recettes originales et savoureuses.
Vous apprendrez en tirer le meilleur profit pour votre santé, grâce à une multitude de conseils et d’informations sur les bienfaits de ces aliments.
De l’entrée au dessert, les recettes de “Cuisine au fil du temps Automne” vous aideront à consolider les acquis de l’été et à bien préparer votre corps pour affronter l’hiver en pleine forme.

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