Régime à base de jus, Smoothie, boisson détox et Thé détox et Café. Comment perdre 3kg en 7 jours
Bonjour,
Dans cette vidéo, nous allons voir comment suivre un régime liquide (jus). Le régime se compose de 4 boissons différentes, le matin vous pouvez consommer soit du café et du citron, soit du thé vert et du citron si vous êtes allergique à la caféine.
Ingrédients
Entre 7 et 8 heures Thé vert et citron ou Café et citron
Entre 12h et 14h Smoothie Rouge (1 tomate, 1 pomme, 1 pouce de gingembre, 1 cuillère à soupe de poudre de betterave, eau, jus de citron)
Entre 17h-19h Smoothie Orange (1 carotte, 1 pêche, 1 cuillère à café de poudre de curcuma, eau)
Entre 20h et 22h Boisson verte (1 pomme, céleri, concombre, gingembre, jus de citron, eau)
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3 Comments
Merci. Je viens de vous découvrir je viens de m'abonner aussi , c propre c clair . Je vais mettre en application dès maintenant par 1 soupe au chou à laquelle je vais rajouter du poireau. Hâte de mieux vous connaître bonne continuation 👏
Tu fais une vidéo sans donner les noms des ingrédients c est pas le partage ça
Salut ma Belle et merci pour cette vidéo