LES PIRES ERREURS AVEC LES JUS DETOX – CE QU’ON NE VOUS DIT PAS | Coralie Béguin Naturopathe #detox
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📌QUI SUIS-JE ? Je m’appelle Coralie Béguin, je suis naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, je suis passionnée par l’alimentation et trouver les causes de vos symptômes, l’hygiène de vie. J’anime régulièrement des évènements en France et sur les réseaux sociaux. Mon objectif vous aider à avancer sur votre santé en vous aidant à savoir comment vous alimenter.
Si vous appréciez mon travail, la meilleure façon de m’encourager est de me laisser un petit commentaire, un petit like et de vous abonner 😉!
Prenez soin de vous,
Avec beaucoup d’amour❤❤
#jusdelegume
#coraliebeguinnaturopathe
#jusdetox
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49 Comments
Un message à diffuser largement !
Merci pour toute ces infos
Bonjour Madame dans ce cas, moi j'aurais souhaité que vous nous donniez quelques recettes de detoxes que vous pensez être les meilleurs pour 'otre organisme ça nous éviterait de faire n'importe quel mélange.En un mot, donnez nous des recettes appropriées merci.
bjr et merci pour votre vidéo. Vous dites que la banane n'est pas un fruit mais un xxxx ?? J'entends mal le mot, pouvez-vous le repréciser, j'ai rien trouvé sur internet sur ce sujet. Merci
Effectivement c'est tout à fait pertinent votre discours concernant les fruits, moi le premier je suis tombé dans le piège pendant assez longtemps de manger pad mal de fruits en dehors des repas mais n'ayant pas eu les capacités digestives et à oxyder les acides des fruits mon organisme à tapper dans ma reserves de minéraux notamment les dents, donc oui il y a un effet tampon pour contrebalancer cette apport massif et ça a donc des conséquences fâcheuses.
D'autant plus quand la nature de notre terrain est de type nerveux.
L'ironie du sort c'est que je suis pépiniériste spécialisé en fruitiers et qu'actuellement le protocole indiqué par mon Naturopathe est pour l'un des conseils à suivre la non consommation de fruits aqueux pour le moment.
C'est très bien d'alerter les gens sur cette face un peu cachée des fruits.
Merci à vous pour ce partage de connaissances. 🙏
Conbien de jours recommandez vous en cure de jus de légumes
Salut je suis un grand consommateur de jus naturel fait pas moi même quel sont c'est bien fait dans l'organisme
Bjr
Est ce que le citron est considere comme etant un fruit?
Beaucoup de mauvaises compréhension dans cette video.
Les fruits et légumes sont réduits à l'état de jus, il seront donc digérés en même temps… De plus certain légumes comme les épinards ne rendent pas énormément d'eau et gagnerons à être associés à de la pomme qui est elle aussi excellente pour les intestins grâce à sa pectine. Les agrumes sont aussi fabuleux pour la santé et peuvent sans souci être mixés à des carottes, betterave etc… je suis très sensible des intestins et ils se portent à merveille depuis que je fais des jus fruits/légumes tous les jours. Au contraire c'est une véritable panacée !
Une chose à retenir : ne pas mélanger trop de fruits / légumes, faire simple pour bénéficier de tous les bienfaits. Deux tiers légume / un tiers fruits me semble un bon ratio. Certain légumes sont déjà sucrés comme la carotte 🥕 ou la betterave.
La banane n'est pas du tout un fruit à jus, vous obtiendrez une purée. En smoothie par exemple c'est top.
Et enfin, le but des jus est aussi de prendre du plaisir et de se reconnecter avec la joie des goûts et des couleurs 😊
Bo.jour en.effet pour debutant jd pense quil faut une analyse pour savoir de quoi nous avons besoin et oui faire jus fruits ou légumes mais dviter le melange des deux en effets! Irene grosjean nous explique ayssi cela sans ses livres et son site
Bonjour, merci pour ces recommandations. Est-ce que cet cure est bénéfique ou pas :5 branches de céleri Un bouquet de persil frais 2 citrons Gingembre frais 1L d’eau
Super info 👍Merci🥕🥒🥦🍆😊
Merci pour vos dages conseils. Mais en faisant une cure de légumes, concombres, carottes, persil, serait-il possible de rajouter seul du jus de citron? Ou bien le citron ferait lui aussi parti de la famille des fruits. Merci de me répondre
bonjour, pour les fruits je ne suis pas d'accord, desolé, pas plus de 2 alors que les gens mangent des produits industriels à chaque repas … en tout cas moi les fruits m'ont soigné. cdt
merci,quel jus pour le diabète de type 2
Des vidéos pour l'alimentation des enfants s' il vous plaît
La société a beaucoup changé je me rappelle qu on mangé des gâteau rarement pendant les fête par exemple et on mangé du pain fait maison
Ma fille a 6 ans mange 3 a 4 Pomme par jour est ce que c'est dangereux ?
Merci
je n'aime pas les fruits donc je n'en mange pas du tout et même pas des jus et pourtant je souffre du syndrome de raynaud
Je mange énormément de fruits et je n'ai aucun problème depuis toute petite,si la nature nous a donné des fruits c'est pas pour rien
Vous dites qu'il ne peut pas manger plus de fruits par jour mais c'est parce que préconise de professeur Joyeux qui est un grand cancérologue de renom… 🤔🙄
Du coup c'est quoi un légume au juste ? Parce qu'une tomate est un fruit: une enveloppe (la peau) de la chaire et des pépins. Du coup le concombre n'est pas un fruit ? Et la courgette ?
Je pose la question sincèrement, comment classé correctement les végétaux dans la catégorie fruit ou légume ?
Merci Coralie.
Bonjour,
Dans quelles condition devrais ont manger des fruits dans ce cas ? (Forme, moment de la journée, ext …) ?
Pas de produit laitier pas d'industrie pas de gluten pas gâteau n'est de pain pas d'animaux aussi pas de fruits je pige que dalle sincèrement je comprends pas ksk je doit manger pr meilleur alimentation équilibrée et saint
Donc on peut associer légumes et bananes?
Donc faut manger qu unfruit par jour alors???
Hello, est-ce mieux un extracteur ou un blender ?
Du coup une pomme par jour n'eloigne pas du docteur ?
Deux fruits ou plus par jour, c'est du gavage ! Vraiment ?
"digérer un jus"? Heu…
Faire du foie gras du fait de manger des pommes pendant 3 jours ? Avez-vous plus d explications s il vous plaît.
merci pour votre vidéo. A quelle moment doit on consommée les fruits dans l'alimentation?
est-ce qu’on ajoute un peu de sucre dans le jus de légumes ?? Merci
Vous dites que les bananes ne sont pas des fruits… Voudriez-vous repréciser ce qu'elles sont, svp ? Car j'ai beau réécouter ce que vous dites à ce propos et chercher sur le net, je ne trouve rien à ce sujet. Mais je ne comprends pas très bien le mot que vous prononcez. Est-ce anamilacée ?
Sachant que les 3/4 des légumes sont en réalité des fruits !!!
OK moi je melangeais des fruits avec le reste. OK maintenant je ferai tout séparer
Cool je fais des super jus de legumes apres avoir pris des antibiotiques suite à une bonne grippe
Alors donnez nous des noms de légumes
Attention : vous lirez parfois que l'alimentation peut faire varier le pH du sang. C'est faux ! Celui-ci est toujours compris entre 7,35 et 7,45. Les rares variations concernent des pathologies métaboliques ou respiratoires potentiellement mortelles : l'alcalose ou l'acidose.
Mieux vaut lire ça que d'être aveugle..
Aucun problème avec les fruits. Les jus de légumes ne contiennent plus de fibres, ils passent donc directement dans l'intestin.
Là, vraiment pas d'accord avec vous, j'ai plus de 30ans de pratique des jus, vous pouvez carrément aggraver l'état d'une personne avec des jus uniquement de légumes. Du coup vous mettez degingembre ou curcuma qui va masquer l'inflammation générée par les légumes sur les reins, c'est nuisible. Jamais, jamais, jamais, de légumes sans fruits, les deux doivent être savament choisis et alors ils travaillent ensemble en créant des synergies indispensables. Car c'est grâce aux vitamines et enzymes des fruits qu'on assimile les minéraux des légumes !
Vous dites que c'est contre-productif pour la détox ? Mais sachez que l'orange est hyper détoxiquante, et que détoxifier sans agrumes est un non-sens.
C'est archi faux de dire que dans un jus, les fruits attendent, cela ne concerne absolument pas les jus, mais les SOLIDES. Un jus n'attend pas il ne passe pas par la digestion, c'est là tout son intérêt. J'arrête là, mais c'est vraiment dommage d'entendre affirmer de telles choses avec une si jeune expérience.
Ha oui notre problème de consommation actuel est le fruit, attention! (rires) faut reminéraliser avec un jus de légume avant de consommer vos fruits. Minéraux avant les acides. Et oui les jus de légumes numéro 1. Mais sataniser les fruits plutôt que se demander pourquoi les gens ne les assimilent pas c'est mettre le probléme à l'envers!
Bonjour Coralie, je suis naturopathe en région Paca, j'ai aussi désappris des choses depuis que j'ai fait l'école Innov Naturopathie ou effectivement bp de mythes naturo sont en train de se propager 🙂ceci étant, point de vue scientifique, les fruits peuvent être mangés apres le repas, je n'ai pas trouvé d'études disant le contraire, par contre, c'est juste un signe clinique et certaines personnes peuvent effectivement avoir des ballonnemments,
Pour moi cela est aussi un mythe naturo également 🙂 Si tu as envie tu peux jeter un oeil sur cet école, c'est assez surprenant je trouve La Naturopathie Fonctionnelle
A bientot 🙂
Alors si vous essayez de faire des cure de jus de bananes ça va pas marcher hein …
Bonjour Coralie, merci pour cette vidéo je viens justement d'acheter un extracteur de jus…. J'ai fais mon premier jus carottes pommes gingembre… Le fruit apporte une note sucrée… Quels légumes mélanger pour que ce soit efficace et bon svp ? Merci par avance 🙏🏻
Bonjour c’est très intéressant merci 🙏 je consomme le soir particulièrement des soupes et rien d’autre mais je veux essayer le jus de légumes comme c’est l’été . Cela fait i un repas ? Et est-ce e que nous pouvons les conserver au frigo ou les vertus disparaissent ? Merci
Coucou ! cool cette vidéo , Je comprends le message, or je fais pas mal de jus de Légume/fruits, pas vraiment pour me détoxifier , mais pour avoir mon apport en eau et micro/macronutriment au quotidien .. ca serai dommage de passer a coté de tout ce que peu offrir une pomme ou un autre fruit
Bonne journée !
Mouais je suis d'accord qu'il faut pas mettre trop de fruit, mais une demi pomme ou une entière pour rendre un jus buvable, ça va pas faire fermenter.
Pour que ça fermente faudrait que mélanger des aliments très denses comme du blé, des protéines + des sucres venant de fruits, en particulier très fruit très sucré .
le seul risque c'est de faire un pic glycémique et empêcher la detox du foie comme dit dans la vidéo, et encore si c'est une pomme sur une majorité de légume c'est pas grand chose