Dîners équilibrés de flemme | recettes faciles, rapides et petit budget !
Dîners équilibrés de flemme | recettes faciles, rapides et petit budget !
5 recettes faciles pour les soirs de flemme sans compromis sur l’équilibre ou la gourmandise.
On vise un petit budget tout en mangeant équilibré, bref le top si tu es en rééquilibrage alimentaire par exemple.
Tu peux même en faire en Meal Prep ♥
𝓙’𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮…. 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
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48 Comments
Bonjour les recettes c'est pour combien de personnes parce que c'est pas précisé…
J'ai aimé tous ces repas flemmes mais mon préféré c'est le premier le dhal façon flemme surtout avec des poireaux ❤❤
Il faudrait préciser dans le titre qu'ils s'agit de truc vegan. J'ai regardé pour rien.
Tous ces produits sont très chers. Vive l'économie
Ta un accent Russe ou c'est moi ? 🤔
Top, merci 👍
je viens d'apprendre que la laitue est utilisé comme synonyme de "salade"… incroyable pour un maraicher… 🙂
Envoyer'cette'cv'a'nahar'tv'nasri'abdellatif'04/05/1983*sba''travail'securite'a'gendarmerie'05*anne'je'cherche'travaille'a'nahare'tv'svp'merci 5:36 5:37 5:37 5:38 5:39 5:40 ❤😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉
dobermann confirmed
Très intéressant ! Dommage qu'il y a trop de soja… Je viens de sortir de deux ans de chimios pour cause d'un cancer du sein hormonal. A vie, je dois être à zéro soja et zéro graines de lin. Bonne continuation ❤
Sincèrement j’en vois des recettes sur internet … mais toi ! Tu es vraiment particulière ! MERCI ☺️ ❤
Excellente la recette aux lentilles j’adooore 👍
Excellent. Super idées et c'est un super plussss en terme d'économie de temps les protéines végétales 😮 je savais pas!
Dommage qu il y a du tofu partout
❤
❤
Aaaaah LA fameuse question de notre conjoint adoré : "chérie, qu'est-ce qu'on mange ce soir ?!" 🙈😂
Merci pour tes bonnes idées ….
Bonjour j' ai découvert ta chaîne depuis peu et je m abonne !!!
Juste une question : les pâtes à tarte que tu utilises sont elles végan ?
Bonne journée 😊😊😊
Ma recette préférée est celle avec les lentilles corail ! Merci beaucoup pour toutes ces idées :). Je fais du Cholestérol mais j'ai cru comprendre que la crème de soja pour cuisiner n'augmente pas le cholestérol ?
Toutes ces recettes sont top ! Merci pour l'inspiration !
top je vais tester tout cela la semaine prochaine
Merci pour cette video ! Tu as de bonnes idées. La recette avec la tarte me tente bien. Pourrais tu faire une video avec des tartes mais sucrées pour des collations ! Très bon apmidi😊
J adore vos videos et comme je mange de moins en moins de viande c super !
Super tes recettes❤, mais est-ce que tu les fait tremper tes lentilles corail?
Gros coup de coeur pour la dernière recette, j'adoooore les gnocchis, j'aime beaucoup le brocoli, et une idée supplémentaire pour le tofu nature, c'est top! Mais j'avoue que décider laquelle était ma préférée a été très dur, j'adore aussi la quiche et les pâtes à la ricotta😍
Excellent simple sain …. j'adooore 💚 merci😊
La première recette donne tellement envie !
J'ai envie de tout tester 👍🌿💚
Simple bon et rapide… merci ! Je note les idées 😊
❤Merci pour ce format repas femme !!! C’est juste super pratique et parfait pour cuisiner sans prise de tête, rapidement et c’est bon ! En espérant que ce format perdure !
J'adore les lentilles corail et le poireau et la tarte aux épinards. Super idée de recette cette semaine 💖😍
Merci pour ces recettes très inspirantes, je pense en tester plusieures.😊
Comme toujours de supers idées ! Serait il possible que tu intègres un petit récapitulatif écrit a la fin de chaque recette comme avant ? Cela m'aidait beaucoup merci !
Coucou, c'est ta tarte aux poireaux qui me fait de l'œil. Bises.
Bonjour, peux tu me dire ce que tu utilises comme poêle, casserole… stp? 😊
Merci pour toutes ces recettes, celle qui me tente le plus est celle des gnocchis aux brocolis 😊
Coucou Caro
Super recette
Je pense jamais au quiche ou tarte pour des repas rapide et flem
Tu as des conseils de pâtes à utilisé en dehors d’en faire une maison
La salade avec les poires bonne idée
Et les recettes avec les pâtes c’est mes préférée car j’adore les pâtes 🥰
Coucou..super ta vidéo. Un petit conseil pour apporter encore plus de goût à tes plats: fais revenir tes epices avec tes oignons quand ceux ci deviennent translucides. Ensuite ajoute la tomate et laisse cuire un peu. Ensuite tu peux ajouter tes autres ingrédients. Le gout sera meilleur. C une technique utilisé dans des recettes indiennes.
Super 👍 merci pour l’inspiration 😊
Tu es chanceuse de bien digérer n’importe quel aliment. Avec le SCI c’est beaucoup plus compliqué et je dois adapter tes recettes à mes intolérances.
Super tout me va je vais tester merci
Bonjour
Est-ce possible d'avoir la référence de ta poêle ?
👍🫶
Merci pour toutes ces bonnes recettes ❤
Merci pour cette video! J’ai trouvé mon repas de ce soir ce sera quiche épinards ❤
👍😀😻👏👏
Bravo pour cette superbe vidéo qui a l'avantage d'être courte tout en restant très inspirante. J'adore !